【GK TECHNICAL】第6回：1vsGKにおけるドリブル対応

2024-11-11

トレーニングの目的

試合の中で、相手との間合いを詰めてシュートコースを狭めようとするもドリブルでかわされ、結果的に失点しまうシーンが多くある。まずは、シュートコースを狭めるために詰める。それによってドリブルして来る相手に対してどのような体勢でついていくべきなのか。相手が有利な状況で少しでもプレッシャーを与えられる、自分とFWとの絶妙な間合いを知り、ドリブルに対して素早くついていく動作を身につけよう。

トレーニングの流れ

ボールとの距離はGKが近く、間合いを詰めて構えにやや余裕があるように設定。FWが動き出してからスタートとし、GKはFWが動き出したら素早く間合いを詰め準備をする。FWの選択肢として、❶正面の静止球をシュートしゴールに決める。 ❷正面のボールをシュートするふりをし、左右どちらかのボールに移動しゴールを決める。GKはこの2パターンに対して、間合いを詰める→シュートに対応 or 間合いを詰める→左右についていき対応、どちらでもスムーズに対応するために、下記のポイントに記載したことを意識しながらトレーニングを行う。

初めはスピード感を意識しすぎず、FWの選択肢にある❶❷を分け、段階を踏みながら進めていくことも有効になる。

トレーニングの流れ

シュートを打たれてもボールが当たるよう腕の位置、構えの高さを意識。両足もフラットに構えるのが理想だがドリブル角度によっては変化する。

距離が広いとボールが身体に当たらない。狭いとドリブルについていきにくい。自分の中でボールが当たる間合い、ついていきやすい間合いを知る。

できるだけ上体が上がらないように、低い体勢のままついていく。そうすることでボールに対してアプローチが早くなる。とにかく低く速く走る意識で行おう。

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