メインコンテンツに移動
【GK TECHNICAL】第3回:1vsGKにおける対応方法[ブロック]

【GK TECHNICAL】第3回:1vsGKにおける対応方法[ブロック]

GK向けの練習メニューを紹介する「GK TECHNICAL」。新章【SEASON6】がスタート!
ボールを奪い攻撃を終了させるか、奪えずにそのまま相手の攻撃を許すか、守備において大切な局面となる。今回はボールを奪う動作「フロントダイビング」についてのTRを紹介する。

トレーニングの目的

今回は1vsGKにおける基本技術、「ブロック動作」について紹介する。相手FWとGKが1対1の状況に直面した際、どのように守備を展開すべきだろうか。様々な状況が存在する中で、GKが選択肢に常に入れてほしいのが「間合いを詰めて」ゴールを守ることだ。まずは「奪う」ことを念頭に置いて、それができなかった場合でも正確なブロック方法を習得して、ゴールを守るスキルを向上させよう。

トレーニングの流れ

トレーニングの流れ

PA 内で前に出ていく意識を高めるためにGKのスタートはゴールエリアとする。FWは黄コーン間からのスタート。 GKはボールをFWにパス、 FWはPKマークを頂点に黄コーンを結んだ逆三角形のどちらかに1st タッチで侵入。2タッチ目で赤コーン間にシュートを放ちゴールを目指す。 GKはFWの侵入に合わせて対応する。前回でトレーニングしたフロントダイビングを用いて「ボールを奪う」ことを忘れずに準備。相手、ボール、自分との位置関係の中で瞬時の判断をしながら奪えるボールを逃さない。奪えないボールには間合いを詰めて「ブロック」で対応しゴールを守る。常に変化するシチュエーションに対処する意識を持ちながらトレーニングしていこう。

トレーニングの流れは動画をチェック!

フロントダイビング
ポイント1

相手のタッチが大きくなったところを逃さないよう、最短距離でボールへアタック。ボールへの道筋を意識し、奪う際のGKコールは忘れずにしていきたい。

ブロック❶[L字ブロック]
ポイント2

全身をLの形に作ることで壁になりシュートコースを消す。その際、足が前後にならない、股の下が通らないよう意識する。腕の位置も意識して守る範囲を広げていく。

1vsGKにおける対応方法[ブロック]
ポイント3

伸ばした方の足を真横に開きつま先を真上へ。そうすることで後傾姿勢にならずにボールにアタックできる。腕の位置も意識して守る範囲を広げよう。

【この記事の着用モデルはこれ!】タイトフィットに設計したNEWフィンガーカットを体感せよ!

ひとクラス上の快適性を備えたグリップ力・衝撃吸収性を体感せよ!

uhlsport(ウールシュポルト)のGKクラブ「パワーライン アブソルートグリップ リフレックス」を着用。指全体をタイトフィットに設計したNEWフィンガーカットのアブソルートグリップパームモデルだ。強めパンチング時に威力を発揮するリバウンドゾーン、手のひらのパームを親指内側から甲側へ巻き込み縫製し、指股のグリップ力をアップするなど最新のテクノロジーを搭載。GKが求めるニーズに対応したプロダクトだ。

パワーライン アブソルートグリップ リフレックス

20,790円(税込)
品番:1011305
■ PALM:アブソルートグリップ
■ FINGER CUT:リフレックス
■ SIZE:7/8/9/10
■ COLOR:ブラック×レッド×ホワイト

「パワーライン アブソルートグリップ リフレックス」のご購入はこちらから

監修・文/木村 真

Pick Up

JFA 全日本U-12 サッカー選手権大会 特集

ジュニアサッカー年代の集大成となる「JFA 全日本U-12サッカー選手権大会」。
47都道府県での熾烈な予選を勝ち抜いたチームの中から、U-12の日本一が決まります。
本ページでは、大会の出場全48チームや選手をご紹介。
監督に聞いたチームの強み、注目選手もご紹介します。

真冬のサッカーを親子で乗り越えるための寒さ対策~我が家で愛用する便利グッズ~

いよいよ迎える本格的な冬。12月なのに異例の暖かさを記録する日もありますが、今後ますます寒くなる時間をどう切り抜けるか、冬のサッカー活動中に親子でお世話になっている様々な便利グッズを紹介したいと思います。

実録!ジュニアユースセレクション~合格から入団以降の流れと注意点

小学6年生世代にとっては、ジュニアユースのセレクションもいよいよ佳境に入ってきているのではないでしょうか。
まずはご縁のあるチームと出会うことが先決ですが、クラブチームから合格いただいた後の動きなど、親としてなんとなく心構えを…という方の参考の1つになれば、と今回は当時の息子のセレクションを振り返りながら綴ろうと思います。

卒団式、何やってる?気になるあれこれをサカママに聞いてみた!

サカママ&サッカージュニアにとって3月は「卒団」のシーズン。そこで卒団式特集を全2回でお届けします。第1回は、卒団式はどんなことをしているか、記念品は何を贈るかなど、気になるあれこれを調査しました。