冬の試合観戦に！オススメ防寒対策

2023-02-17

2月も半ばになりましたが、暖かい日があったかと思うと、また真冬の寒さに戻ったり、防寒対策や体温調整に苦労しているサカママさんも多いのではないでしょうか？特に朝の集合が早い試合の日などは、まだまだ冷え込みが厳しいので大変ですよね。
そこで今回は、私が実践しているオススメの防寒対策をご紹介します。私も息子もとても寒がりで色々な対策をしているので、防寒対策に悩まれているサカママさんの参考になれば幸いです！

試合の日の防寒対策～ママ編～

まずは、寒い日の試合観戦時の私の服装をご紹介します。

ヒートテック（必須です！）
ベンチコート
裏起毛パンツ
ムートンブーツ
手袋
ネックウォーマー
ニット帽

3つの首、【首・手首・足首】を冷やすとよくないと聞いたことがあるので、そこは、1番気をつけています。また、私は耳を冷やすと頭痛になりやすいので、ニット帽は重宝しています。この服装をして、さらに腰か背中にホッカイロを貼るとよりポカポカです。ちなみに、私の周りのサカママでは、湯たんぽを使っている人もいます。

また、これらに加えてオススメなのが腰にも巻けるひざ掛けです。腰に巻くだけではなく、肩からかけたり、下に敷いてもOK。観戦に同行する下の兄弟とも一緒に使えますし、1枚あるととっても便利ですよ。

試合の日の防寒対策～子ども編～

次に子どもの防寒対策です。試合前のアップの時はピステやウォーマーを着ることが多いと思いますが、試合中は長袖のアンダーシャツにユニフォーム1枚と、どうしても薄着になってしまいますよね。これだとアップの時間が短い時や、1試合目の時などはなかなか体が温まらないもの。実際に、私の息子も体が縮こまって震えていたりします。

そこで、同じチームのサカママに教えてもらった方法が、服の上から背中の部分にホッカイロを貼るという方法です。息子が実践してみたところ、背中がポカポカ温まって動けたとのことで、オススメです。

この他には、お湯を沸かしておいて大きいポットに入れて持参しています。子ども達の間食にスープを用意したりすることもできますし、サカママ、サカパパ、コーチや監督に温かい飲み物を差し入れするのにも便利ですよ。