【GK TECHNICAL】クロスボールに対する対応と意識

2020-09-09

GK向けの練習メニューを紹介する「GK TECHNICAL」。
今回のレッスンテーマは、「クロスボールに対する対応と意識」。

LESSON1 クロスボールに対する心構え

クロスボールに対応する際、GKは、「観る」→「予測」→「判断（→決断）」→「実行」のサイクルがある。クロスボールを上げられる前にボールを保持している選手の位置及び、ゴール前の相手の人数と位置を「観る」。そして、相手がどこを狙っているのかを「予測」する。かつ、クロスに対して、ボールを「奪いにいく」ことを第一としながら、飛び出すか、出ないかを素早く「判断」し、そして「実行」に移す。
クロスを奪いにいけず、ヘディングシュートを打たれたときは、FWに近いポジションを取っていると、頭上を越すループ性のシュートを狙われてしまう可能性もあるために、できるだけゴールライン上にポジションを取り、頭上を越すボールにも対応できるポジショニングを心がけたい。
クロスボールを上げられた際は、GKにとって事前に確認すること、注意すべきことが多く、前後左右のポジショニングや相手とのコンタクトにも強くなる必要がある。瞬間的に求められる判断要素は多いが、そうした状況でも適切な対応ができるようにトレーニングを積んでもらいたい。

ボールの移動中に、GKはゴール前の状況を「観る」。ゴール前の相手選手の動きを把握し、「予測」を立て、入ってくるボールに備える。

直接シュートに注意しながら、ボールを「奪いに行く」。ただ、味方選手もいるので、味方に任せたほうがよいのかの判断力も必要となる。

LESSON2 クロスボール時のポジショニング

基本的にクロスボールに対するポジションとは、「直接シュートに対応でき、かつ広い範囲を守れるポジション」である。人は前方に走るよりも後方に走るほうが時間がかかる。従って、クロスに対するGKのポジションは、「ゴール中央よりもややファーサイド側」に位置を取ることが基本となるが、クロスを上げる相手選手の場所やゴール前にいるFWの位置、人数によって立ち位置は変わってくる。

直接シュートに対応でき、かつ広い範囲を守れる位置を取る。ゴール中央よりややファーサイドでできるだけ高いポジションを取る。

クロスを狙って高いポジションを取りすぎると、直接シュートを打たれる可能性もある。キックミスであっても、シュートには注意が必要。

ボール保持者の身体の向き、持ち方で直接シュートの可能性が低いと判断したときは、GKはより高いポジションを取り、クロスを狙う。

LESSON3 クロス対応の際の注意点

クロスボールへの恐怖心を減らす

ボール前の混戦に飛び出す時、GKには恐怖心がつきまとう。日頃からその恐怖心を減らしていくことが、守備範囲の拡大や積極的なクロス対応につながる。柏レイソルアカデミーでは、スタンド式のサンドバックを相手選手に見立て、サンドバックに向かって投げられたボールに対してキャッチ、パンチングするトレーニングを行っている。ボクシング用のサンドバックなので、接触しても身体をケガする可能性は低い。この様な器具を1つ用いるだけでも、トレーニングの効率は一段と向上する。

「キーパー」の掛け声とともに、FW（サンドバック）に向かったボールをパンチングする。

FW（サンドバック）と接触する可能性もあるが、FWの前に入り、得点の機会を阻止する。

パンチングすると判断し実行に移す場合、どこにボールをパンチングするかも重要になる。

ヘディングシュートに対するポジショニング

クロスが上がった場合のシュートに関しては、ヘディングシュートを打たれる可能性がある。クロスボールに対して出ないと判断した場合は、素早くFWに視点を合わせ、シュートに備える。FWがヘディングシュートを打つ場合は、頭上を越える（ループ性の）シュートに対応できるポジションを取ることが重要である。GKの身長、スピード、敏捷性などにより前後のポジションには個人差があると思うが、一般的にはゴールライン上にポジションを取ることが良いとされる。

GKは、直接シュートと、ニアのスペースに入ってくるボールに対応できる準備をする。

出るか出ないかを素早く判断する。判断が遅れるとポジションを修正する時間がなくなる。

ポジション修正ができずに、ゴールライン（白の線）よりも前にポジションを取ると…。

LESSON4 クロスボールへの対応

ゴールライン付近からのクロスへの対応を紹介する。GKは直接シュート及び、ニアポストとサンドバック（DFと仮定）との間にボールを通されないことを意識する。ニアからのシュートは反応する時間がほとんどないので、失点する可能性が高い。GKはまず、ニアサイドからの失点に注意し、ボール保持者にファーサイドへクロスを上げさせるように仕向けたい。
FWの位置を事前に「観て」、ボール保持者がどこを狙っているのか「予測」する。そして、練習では積極的にクロスに飛び出し、自分の守備範囲を知ることが大事である。何より守備範囲を広げていく努力をしてほしい。そして、その際にボールの落下地点を間違えたり、ジャンプするタイミングが合わずに、空中でキャッチミスをしてしまう危険性もあるので、その場合は相手選手がいない方向にボールをパンチングするなどの対応力も求めたい。