メインコンテンツに移動
【GK TECHNICAL】PA内からのクロスの対応

【GK TECHNICAL】PA内からのクロスの対応

GK向けの練習メニューを紹介する「GK TECHNICAL」。新章【SEASON6】がスタート!
PA内に侵入された際にはシュートを止める、クロスを奪うことが必要だ。今回はクロス&シュートを想定したトレーニングを紹介する。

トレーニングの目的

今回はPA 内に侵入された際の、クロス&シュートを想定したトレーニングである。実際の試合では、PA 内に侵入からDFとGK間を通すクロスボールと、マイナスクロスでの失点の場面が多く見られる。重要なのは「正しいポジショニング」「体の向き」からシュートを止める、クロスを奪うこと。PA 内というゴールに近い場所だからこそ、ポイントを意識して、クロス、シュートの両方を守る意識を持っていこう。

習得可能な技術

ポジショニング

PA 内に侵入された際の、クロス&ゴールを守れる立ち位置

体の向き

ボールに正対し、クロス、シュートに対応できる

トレーニングの流れ

トレーニングの流れ

DF役のコーン()をニアポストの延長線上、ゴールエリアラインから1.5mほど内側に設置、ゴールライン上真ん中にコーン()を設置。 AはPA ラインからスタート。GKはクロス役のAがPA内に侵入したらポジション移動を開始。

AはGKとDFの間にボールを通すか、PKマーク付近で待機しているBにクロスを上げる。(Aはスピード感を持って行う)GKは2パターンのクロス両方に対応できるよう準備。

Bは1タッチシュートのみとし、GKは素早く反転し移動してからシュート対応をする。いずれもスピード感を持って実践に近いTRを意識して行おう。

トレーニングの流れは動画をチェック!

良い例・悪い例

良い例
ポイント1

シュートにもクロスにも対応できる位置で、ボールに対して、体が正対している。

悪い例
ポイント2

ポストに近すぎる為、シュートには対応できるものの、速いクロスに対応できなくなってしまう。

悪い例
ポイント3

ボールに正対していないため、クロスに対して奪う方向が後方になってしまい、先に触られる形になる。方向としてはDFと同じ、もしくはできるだけ前でボールにアタックしたい。

監修・文/木村 真

【この記事の着用モデルはこれ!】究極のグリップ力・衝撃吸収性が最高のパフォーマンスを発揮する!

究極のグリップ力・衝撃吸収性が最高のパフォーマンスを発揮する!

uhlsport(ウールシュポルト)のGKクラブの人気シリーズ「スピードコンタクト」から、究極のグリップ力・衝撃吸収性が最高のパフォーマンスを発揮するアブソルートグリップのハーフネガティブモデル(限定カラー)を着用。素材を引き立てる漆黒のデザインがカッコいい! ボールとのグリップを強めパンチング時に威力を発揮するリバウンドゾーン、手首のフィット感をアップさせストレスを軽減させるデュアルフィックスシステム、バンデージとフラップ構造の設計によりスムーズな着脱が可能にするフレックスエントリーなど最新のテクノロジーを搭載。ゴールマウスを守るキミをサポートしてくれること間違いなし!

スピードコンタクトブラック アブソルートグリップハーフネガティブ

14,300円(税込)
■ PALM:アブソルートグリップ
■ FINGER CUT:ハーフネガティブ
■ SIZE:7/8/9/10
■ COLOR:ブラックxホワイト

「スピードコンタクト ブラック アブソルートグリップ ハーフネガティブ」のご購入はこちらから

Pick Up

soccer MAMA vol.51 発行のお知らせ

soccer MAMA vol.51(2024年秋号)を発行しました!
今号の特集は「スポーツ事故から子どもを守る!」。
子どもたちが日々頑張っているサッカー。ときに、一歩間違うと大きな事故につながってしまう場合も。そこで今号では、サッカー中に起こりうるスポーツ事故について特集します。
子どもたちが楽しくサッカーが続けられるよう、もしものときに備えて正しい知識を身につけておこう。

豪華賞品が当たる!サカママvol.51 読者プレゼント

「仙骨クッション 仙律」「4WAYマザーズリュック」「ハウス オブ ローゼ ボディケアセット」「パリサク かつおふりかけ 海鮮バター醤油味」など、サカママ、サッカーキッズに嬉しい賞品を揃えました!
たくさんのご応募お待ちしております。

実録!ジュニアユースセレクション~合格から入団以降の流れと注意点

小学6年生世代にとってはジュニアユースのセレクションもいよいよ佳境に入っていると思います。
そこで今回はクラブチームのセレクションに受かった後のスケジュールや注意点などを経験を踏まえてお伝えしていきます。