【サカママレシピ】飲む点滴☆キウイのソルティスムージー 2022-08-28 Submitted by staff on 栄養素が豊富なキウイを使ったスムージー。夏バテや熱中症予防に最適です。 材料(1人分) キウイ 1個 水 150cc 塩 ひとつまみ 作り方 キウイの皮をむく。 ミキサーに材料を入れてクラッシュしてできあがりです。 ポイント キウイは、食物繊維、葉酸、ビタミンCなど栄養素が豊富。飲みにくい場合はバナナをプラスすれば飲みやすくなります。 朝ごはん レシピ