プロ1年生に聞きました！ルーキーズによる「はじめてのJリーグ」意識調査

小・中・高でも“カテゴリーの壁”は存在する。どの世界でも“1年生プレーヤー”は、そのレベルの違いに戸惑い、焦り、立ち止まりながらも、成長期という助走期間を経て、チームをけん引する上級生プレーヤーとなっていく。しかし、結果が最優先に求められるプロの世界は、早期の順応が求められる厳しい世界。日本最高峰リーグのレベルを肌で感じ、ルーキーズが感じた「現在地」と課題とは！？

そこで高体連出身のプロ1年目の選手にアンケートを実施！そこにはJリーグで未来を切り拓こうとする、彼らの“リアル”が見えてきた。

先輩プレーヤーが感じた「現在地」とは？ルーキーズのアンケート回答をピックアップ！

MF 川谷凪（静岡学園 ➡ 清水エスパルス）
2003年7月6日生まれ。切れ味するどいドリブラーで、縦への突破力が魅力。DFの背後をつく動き出してフィニッシュ力にも長けている。

MF 古川陽介（静岡学園 ➡ ジュビロ磐田）
2003年7月16日生まれ。滑らかなボールタッチと変幻自在のドリブルで相手を抜き去る。縦からのクロス、カットインからのシュートが魅力の技巧派ウインガー。

FW 鈴木章斗（阪南大高 ➡ 湘南ベルマーレ）
2003年7月30日生まれ。柔らかいボールタッチに加え、豪快なシュートも魅力の柔剛併せ持つ万能型ストライカー。多彩な攻撃パターンをプロの舞台でさらに増やせるか。

MF 鈴木淳之介（帝京大可児 ➡ 湘南ベルマーレ）
2003年7月12日生まれ。守って良し、攻めて良し、捌いて良しの万能型ボランチ。ゲームメイク能力に優れ、空中戦も得意としている。

DF 松村晟怜（帝京長岡 ➡ 湘南ベルマーレ）
2003年12月3日生まれ。エアバトルにも優れ、安定した守備が光るセンターバック。正確なロングフィードで後方から高い配球率を誇る。

GK バーンズ アントン（大成 ➡ FC町田ゼルビア）
2003年10月1日生まれ。アメリカ人の父と日本人の母を持つ187cmの長身GK。抜群の反応力とコーチングで存在感を発揮する。コツコツと評価を上げてきた努力家。

MF 吉田陣平（佐賀東 ➡ アルビレックス新潟）
2003年5月6日生まれ。キレのあるドリブルと正確なロングフィードを武器に3列目からコントロールできる頭脳派。

MF 佐野航大（米子北 ➡ ファジアーノ岡山）
2003年9月25日生まれ。パスセンス、巧みなドリブル、驚異的な運動量で中盤の要として存在感を発揮。ボール奪取能力にも長けた献身的なプレーも魅力で、攻守での貢献が光る。

PICK UP
プロの練習（試合）に参加し、改善すべきと感じたことは？

全体の3割を占め、最も多かったのが「フィジカル」の差だった。「当たり負けして相手ボールになる」「球際に行けない」「スピードのレベルがひとつ違う」と、体格面での差を痛感している選手が多いことがわかった。そのためトレーナー指導の下、筋トレや専用のメニューに励んでいる選手が多く、プロ入り数カ月で数㎏の増量に成功している選手もいる。それに伴い、栄養· 食事の見直し（14％）やストレッチなどのセルフケア（11％）などコンディショニングを重要視するようになった傾向が伺える。

PICK UP
高校生のうちにやっておいてよかったことは？

1位は止める蹴るのパス練習、2位のドリブル練習、3位のシュート練習と基礎の技術練習が63％を占めた。「技術は簡単に成長しない」「高校で怠っていたら今もっと苦しんでいた」「自分の武器を磨くことができた」と、学生時代に築いたベースがプロの今を支えていると実感している選手が多いようだ。反面、食事などの栄養面、カラダづくりは総じてポイントが低く、高校で取り組んでこなかったが故に「プロでの課題」の上位を占める証左となっている。また、プロの夢を叶えた選手たちは「人間力」（6位）も養ってきたことを強調しておきたい。

プロで取り組み始めたこと1位は「筋トレ」

食事の変更やストレッチ、動作トレーニングなど各々が改善策としての取り組みを挙げている中、1位は断トツで筋トレ。高校時代はトレーニングの優先 順位が高くなかったが、ベンチプレスやチューブトレーニングを取り入れている選手が多く、当たり負けしないカラダづくりに励んでいることがわかる。