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参加してためになるライブコンテンツ!

予約不要でお楽しみいただける体験コーナーでは、元Jリーガーの狩野健太さんや島村麗乃さんなど、様々なゲストによるトレーニングなどを実施。ぜひお気軽にご参加ください!

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9/22 体験コーナー一覧

ケガをしないカラダづくりトレーニング

9/22 10:30~11:30

サッカーの時に使う筋肉やバランス力は、筋肉のトレーニングによって鍛えることも可能です。今回は、サッカーにも活かせて、ケガをしないカラダづくりにもつながるトレーニングを紹介するので、ぜひチャレンジしてみてください!

島村麗乃
スペインと日本にでプロサッカー選手としてプレー。一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会を設立し、ダイエッターからプロのサッカー選手やダンスチーム、空手のオリンピック候補選手のフィジカル・栄養指導などを担当。

からだの柔軟性を手に入れるかんたんストレッチ講座
ケガの応急処置テーピングの巻き方講座

9/22 12:00~13:00

サッカーで役立つストレッチとテーピングを皆さんにご紹介!ストレッチは家にあるタオルを使ってカンタンにできちゃいます。強いカラダを作るためのプチ情報もお伝えしますので、お楽しみに!

あるとよいもの:スポーツタオル

横浜リゾート&スポーツ専門学校
講師:田渕、坂口

狩野健太が15才までに実践した7つの習慣!
~ジュニア時代トップであり続けた理由がここにあった~

9/22 13:30~14:30

高校卒業後、横浜F・マリノスに入団し、柏レイソルや川崎フロンターレなどでプレー、各世代別の代表でも活躍して昨シーズン限りで現役を引退した狩野健太さんによるトレーニングの紹介やトークイベントを実施。狩野さんが、15才までに実践した7つの習慣をトレーニングやエピソードを交えながら伝授します。

あるとよいもの:ボール

狩野健太
静岡学園高校を卒業後、横浜F・マリノスに入団し、柏レイソル、川崎フロンターレ、徳島ヴォルティスでプレーし活躍。2020年7月に現役を引退。U12ナショナルトレセンやU15日本代表、U17・U18日本代表など各世代で代表選手としても活躍。

9/21 体験コーナー一覧

親子で学ぶ基礎動作トレーニング

9/21 10:00~10:45

サッカーが上手になるためにも、姿勢が悪かったり、正しいフォームで走れなかったり、自分の身体を正しく扱えないままで練習をするのは、効率がいいとは言えません。重要なのは、身体を正しく動かすための基礎動作を身に着けること!身体を正しく動かすことができれば、ケガの予防にも繋がります。

渡邉博哉
三菱養和サッカークラブの専属トレーナー。日本スポーツ協会アスレティックトレーナー、理学療法士の資格を所持。

柏レイソルアカデミー オンラインGKクリニック

9/21 11:00~12:00

「ジュニアGKに必要なこと」をテーマに、自宅でも簡単に行えるGKのトレーニング方法やGKが試合中に考えていることなど、についてお話しします!質問コーナーも設けているので、GKコーチに聞きたいことも直接お話ししましょう!

対象:小学生中心のGKに興味がある選手(その他の年代選手も参加可)
あるとよいもの:ボール/スポーツタオル/多少動けるスペース

吉川脩人
JFA公認B級ライセンス、同GK C級ライセンス取得。ジュニアからユースまで柏レイソルのアカデミーでプレー。2015年から同アカデミーでGK指導を行う。

からだの柔軟性を手に入れるかんたんストレッチ講座
ケガの応急処置テーピングの巻き方講座

9/21 12:15~13:15

サッカーで役立つストレッチとテーピングを皆さんにご紹介!ストレッチは家にあるタオルを使ってカンタンにできちゃいます。強いカラダを作るためのプチ情報もお伝えしますので、お楽しみに!

あるとよいもの:スポーツタオル

横浜リゾート&スポーツ専門学校
講師:鈴木、坂口

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