コラム
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イングランドでは、４週間のナショナルロックダウンが終了し、現在は感染状況に応じた地域ごとの規制に移行されています。それと同時に、休止されていた育成年代のサッカーも再開されることになりました。… -
さて、先月までは「褒める言葉がけ」、効果的な言葉がけとして「コントロールできる言葉がけ」という話をしてまいりました。今月は、もう一つの「効果的な言葉がけ」の重要なポイント、「自責思考」と「他責思考」に… -
みなさん、こんにちは！パーソナルトレーナーのトモです。今回は、股関節を伸ばし、可動域を広げて足を速くするメニュー『バックランジ』を紹介します。… -
年明けからの受験シーズンに最後の追い込みをされているお子さんもいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、睡眠と記憶力の関係についてご紹介します！… -
コロナ禍で、息子は、サッカーの練習や試合以外は、家にこもり、テレビゲームを楽しむようになりました。ところが、そのゲームの時間が日に日に伸び、親としては、ゲームの時間をどうコントロールさせるか、悩みます… -
今年は寒暖差が激しく、その日その日で着る服にも迷いますよね。 12月に入ると、一気に寒くなりそうな予感だけで震えるサコモトです。 そんな免疫力は常にmaxにしておきたいこの時期、体の中でも免疫力の源と… -
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朝夕はひときわ冷え込むようになりましたが、いかがお過ごしでしょうか。今回は食の細かった我が子が驚くほど食べるようになったお話をさせていただきたいと思います。… -
11月になりぐっと朝晩が冷え込んできました。日中は太陽の陽射しに包まれながらも、送迎時の向かい風、大会や試合と長時間にわたる付き添いに防寒対策も欠かせない季節になってきましたね。… -
日本でも再び新型コロナウィルスの感染が拡大しつつあるようですが、ここイングランドでは１１月５日から２回目のナショナルロックダウンに入っています。…
