コラム
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サカママフェスタにMCとして参加させていただいた際に、熱中症対策についてポカリスエットさんから教えていただく機会があったので、そちらで教わったことを共有したいと思います。… -
今年は夏休みが短縮され、もうすでに新学期が始まってる学校も多いと聞きますが、我が家の息子たちは例年通りの長ーい夏休み真っ只中です。今月は、サカママとしての経験談を少しお話しさせていただこうと思います。… -
梅雨が明けたと思ったら今度は連日30度を越えるような灼熱の日々。そこで、今回も室内で出来る、もしくは早朝や夜間に出来るバランス能力＆体幹を鍛えるメニューを紹介します。… -
みなさん、こんにちは！ 【スポーツ×睡眠】をコンセプトにアスリートの睡眠サポートを行なっている、スリープトレーナーのヒラノマリです。 サカママで記事を書かせていただくようになってから、今月で1年が経ち… -
言葉がけについて何回かに分けて書きたいと思います。今回は言葉がけのメカニズムについて学んでいきます。ぜひご自身や元気づけたい相手に対してどのように接しているか等を置き換えながら読んでみてください。… -
息子の試合を見ている時に、ふと疑問に思いました。息子にボールがなかなか回ってこず、チームプレーに参加できていないのです。コーチによると、この原因には、フォーメーションが関係するようでした。フォーメーシ… -
こんにちは！ 毎日暑い日が続きますが、洗濯物が良く乾くので気持ち良いです。 この季節は、日中の疲れがドーッときますし、 簡単でのど越しの良いものが食べたくなりますよね！ 今回は、夏の定番”冷やしう… -
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「強くなくちゃいけない」 「頑張らなくちゃいけない」 あと一歩頑張らないといけないとき 自分によくかけていた言葉。 子どもの頃から、誰ともなく言われてきたような、自分の中でも知らないうちに持ち… -
以前、闘える選手になってほしいという記事を書かせて頂きましたが、今回は、我が子に闘う気持ちの次に身につけてほしいと思っている「声をだす」という事について、試みた経緯やどうやって身についたかを体験談とし…
