コラム
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鶏を茹でている間に付け合わせの具材もパパッと作れてとても簡単な「鶏飯」のレシピをご紹介。好きな具を好きなだけのパーティー茶漬けにすれば子どもが喜ぶこと間違いなしです。… -
免疫力を上げる効果があるきのこをたっぷり使ったパスタです。鶏ひき肉も加えて、たんぱく質とコクをプラスしました。生クリームやバターを使わないので気軽に作れますよ。… -
ジュニアアスリートはしっかり食べることが大事と聞いていても、夜遅くにたくさん食べさせていいものなのか困ってしまう方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、夜遅い時間帯の食事のポイントを紹介します。… -
今回のコラムでは、中学の部活動（＝中体連）ではなく、外部のクラブチーム（＝ジュニアユース）という進路を選んだ息子の最近のサッカーライフの様子を一部ご紹介します。… -
今月は我が家のサッカー少年たちが日々行っている壁を使った練習方法をご紹介します。シンプルな練習ですが、続けることでサッカーに大切な“止める”“蹴る”の技術が上達しますよ。… -
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今回は、「スペインでの経験から学んだサッカーキッズの時間の使い方」についてです。「ないこと」で生まれる子どもの成長とは何か、スペインでの経験を共有しながら、皆さんと眺めてみたいと思います。… -
今回は、サッカーファミリーにオススメのお出かけスポット「白峯神宮」をご紹介したいと思います。実はここ、球技上達の神様がいることで有名なんです！… -
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