コラム
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5月31日（日）に開催した、サカママ初となるオンラインお洗濯講座。すぐに定員になってしまったので、参加できなかったという方も多いのでは？ そこで今回は、講座の中からウタマロ石けん＆ウタマロリキッドの使… -
長く続いた自粛生活の間にsoccer MAMA WEB で行ったのが「お家で楽しもう、楽しよう」をテーマにした、サカママ×サーモスモニターキャンペーン。見事に選ばれた11人がSNS でサーモス製品のオ… -
コロナの自粛期間中に運動不足になっているサッカー少年、少女向けに体力回復トレーニングメニューを作成しました。どんなことから始めたら良いか困っている方の参考になればと思います。… -
みなさん、こんにちは！パーソナルトレーナーのトモです。今回は室内で身体だけではなく【目】を鍛えるメニューを紹介します。… -
みなさん、こんにちは！ 【スポーツ×睡眠】をコンセプトにアスリートの睡眠サポートを行なっている、スリープトレーナーのヒラノマリです。 10代のお子さんを持つ親御さんなら一度はお子さんの夜更かしを注意し… -
サッカーの試合において、子供のプレーの大きな障害になるのは、応援席からの指示や文句かもしれません。それでも、我が子の試合を見ていると、応援に熱が入り、つい色々な言葉が出てしまいます。子供をしっかり応援… -
暑い日は冷やし麺などの簡単でのど越しの良いもので間に合わせたくなりますよね。 でも、麺だけでお腹をいっぱいにしても栄養面が気になる。 そんな時はカルシウムたっぷり手作りふりかけをストックしておくと便利… -
こんにちは。 今回2回目の投稿となります。 サカママ歴8年目＆マザーズコーチングスクール認定シニアマザーズティーチャーの寺園です。 ようやくコロナ自粛も解除され、今月からまたサッカーどっぷり生活… -
怪我をしないように対策予防する事が大事ですが、怪我をしてしまった時の対処法も含め、私が失敗から学んだことを紹介したいと思います。… -
前回は今年中学2年生になる長男の小学年代～セレクションのお話を書かせていただきました。今回はその続きということで、中学、ジュニアユースチームでのこの1年について書いてみようと思います。 始まったジュニ…
