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日々の食事サポートに役立つ情報や、スポーツキッズに嬉しいレシピ

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食事の大切さ~勝つために食べる~

1. 試合当日の食事で「エネルギー補給」 試合前日の夕食で貯めたエネルギーも、一晩寝ればだいぶ空になっています。 そこで、試合最後まで動き回れるエネルギーを...
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