コラム
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みなさん、こんにちは！ 【スポーツ×睡眠】をコンセプトにアスリートの睡眠サポートを行なっている、スリープトレーナーのヒラノマリです。 新型コロナウイルスの影響で先が見えない状況が続き、不安な毎日が続い… -
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自粛モードの春休み。サッカーの試合や大会も中止になって、室内で過ごす時間が増えているのではないでしょうか。そんな空き時間を使って親子で一緒にクッキングしてみませんか？… -
卒団式はサッカーを頑張ってきた子どもたちの一つの節目。でも、今年は残念ながら卒団式ができなかったチームも多いのではないでしょうか。そんな選手やチーム、そしてサカママにむけて現役選手たちがメッセージを送… -
突然ですが、子供の自立について考えた事はありませんか？ 我が家に子供が誕生してから、たくましく育てたい。と人一倍強く思っていた私は、幼児期から、自分の事は自分でやるという意識をさせていました。 ですが… -
サカママ 生活がスタートした静岡県浜松市への移住。 主人となった松森亮は、出会ったころはジュビロ磐田のwebプランナーとして広報補佐であり、その後広報を経て運営としてジュビロの選手、スタッフ、サポータ… -
一日のうちに何試合かある休日。お弁当は必須ですが、どの栄養素をどんな割合で入れたらいいか悩みませんか？凝ったおかずを作らなくても大丈夫！当日の楽ちんお弁当作りのコツ、教えます！… -
3月も半ばになり、少しずつ春の気配が感じられるようにもなってきたイギリスからこんにちは！ 今月末でイギリスに移住してちょうど1年がたちます。 ここイギリスでも新型コロナウィルスの影響で、つい先日からサ… -
みなさん、こんにちは！パーソナルトレーナーのトモです。今回は運動する上で大切な体幹を鍛えるメニューをご紹介したいと思います！…
