コラム
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誰でも簡単にできる「運動神経を鍛えるコーディネーショントレーニング」をご紹介します。 コツコツ取り組むことで自らを大きく成長させる基礎練習のご紹介です。 運動不足の大人も一緒にできるメニューで… -
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こんにちは。 サカママレシピ硲本です。 先日からスーパーにはバターが売り切れ状態です。 皆さんお家時間を使ってお菓子作りされているのでしょう！ 手作りのおやつは美味しいですよね。 今回は、サッカーキッ… -
自宅待機が始まってから７週目に入りました。ユタ州は学校の休校が学年末の５月末まで延長となり、クオーター制の４学期は一度も対面授業をされず、学年が終了することになりました。今週は、校内のロッカーに残され… -
中学生サッカー少年のここ1か月の過ごし方、そして、親子揃ってサッカー大好きな我が家のお家時間を紹介します。家にいてもサッカーを楽しもう！… -
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平日は学校の後、週3日チーム練習、週2でスクール・スピードトレーニング、土日は試合。 と常にフル稼働だった子供達に突如訪れたおうち時間。。 毎日サッカーをする環境が当たり前だった生活から一変、… -
今、世界中で猛威をふるっている新型コロナウィルス（COVID-19）。ここイギリスでも、外出禁止令が出されてもうすぐ１ヶ月が経ちます。… -
長期化が予想される新型コロナウィルスの影響。動きたくてうずうずしている選手たち。サッカーができなくて、サッカーが下手になってしまうのではないかと心配している選手たちへ。 安心してください。できること… -
みなさん、こんにちは！ パーソナルトレーナーのトモです。 前回、『運動を得意にする・足を速くする』という中で特に大切な体幹を鍛えるメニューをご紹介しましたがお試し頂けましたでしょうか？ 今回は…
