【サカママのキニナル】プロも取り入れている！話題の「スポーツようかん」って？

サッカーの試合やマラソン、登山など、持久力が必要なシーンで活躍する「スポーツようかん」を知っていますか？ すでに「スポーツようかん」を取り入れている横浜FCで栄養サポートを担当する仲山七虹さんに、その理由や良さ、選手たちの反応などをうかがいました。

横浜FCで「スポーツようかん」を提供している理由とは？

スポーツ栄養分野に携わる栄養士として近年、持続性エネルギー糖質であるパラチノース®に着目していて、横浜FCでも取り入れていきたいと考えていました。それはサッカーにおいて選手のスタミナ維持は重要であり、特に試合後半において、いかに体力・集中力を持続させられるかが、試合結果を左右するカギになるからです。そこで身体にゆっくりと吸収される持続性エネルギー糖質パラチノース®が配合されているスポーツようかんを試合前の食事メニューに取り入れることにしました。

選手は和菓子から糖質を補給することも多く、以前はカステラなどを提供していたので、ようかんも抵抗なく食べているようです。むしろスポーツようかんは押し出すだけで食べられる個包装形態なので、食堂から持ち出して場所を問わず選手の好きなタイミングで食べられる点が良いのかなと。実はスポーツようかんを提供する前から、すでに知っている、食べている選手もいたようでした。運動に必要な糖質を手軽に補給できる食品として、スポーツ選手の中では認知度が高い商品なのかもしれませんね。スポーツようかんが、どのように選手のパフォーマンス向上や試合結果につながっていくか、期待したいと思います。
（株式会社LEOC 管理栄養士 横浜FC栄養サポート担当 仲山七虹さん）

井村屋「スポーツようかん」のココがスゴイ！

ココがスゴイ❶ 「持続性エネルギー糖質」配合
身体でゆっくりと吸収される持続性エネルギー糖質である「パラチノース®」「マルトデキストリン」と、すぐに吸収される即効性糖質の「グラニュー糖」をバランスよく配合。必要なエネルギーが効率的に取れる！

ココがスゴイ❷ 押すだけで簡単に食べられる
ハサミを使うことなく、商品中央部または下部をギュッと押すだけ。短時間で食べられるので、試合の合間に最適。

ココがスゴイ❸ スポーツフードなのに美味しい！
あずきは井村屋の伝統製法で煉りあげた、風味豊かで甘さ控えめ。カカオはおいしいチョコ味。

ココがスゴイ❹ コンパクトサイズで携帯しやすい
あずきは113kcal/1本（40g）、カカオ124kca/1本（38g）とカロリーはあるのに、コンパクトサイズ。リュックのポケットに！

クーポンコードを入力すれば期間限定で割引に！

（上）5本入スポーツようかん あずき540円（8%税込）
（下）5本入スポーツようかん カカオ648円（8%税込）

サカママ’s VOICE

中水ゆかりさん・湊くん（小3）

試合前後の糖質補給に持たせたい
あんこ系が大好きな息子は「とてもおいしい」と気にいったようです。小さいので携帯性が高く、かさばることもないので便利ですし、移動中にも手軽に食べることができ、ゴミも少ないのがいいですね。今後は、試合前後での糖質補給のために必ず持たせたいと思います。

寺園静代さん・紫琉くん（小6）

甘すぎず、腹持ちも良かったみたい！
押すだけで食べられるので、試合や練習の休憩時間でも食べやすかったようです。美味しいけれど甘すぎず、腹持ちも良かったみたいです。持ち運びやすく、スティック状で、手も汚さず食べられるのもいいですね。補食はもちろん、チームへの差し入れにも活用したいです。