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シュートセーブの際に必要な技術を身につけるためのメニューを紹介する同シリーズ。 今回はバックステップとセービングのテクニックとトレーニングメニューを紹介。 カットインシュートに対応するために、時間と…
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シュートセーブの際に必要な技術を身につけるためのメニューを紹介する同シリーズ。 今回は飛ぶ方向の足を前方に払い出すようにして倒れる「コラプシング」。 シュートストップ時に用いる「コラプシン…
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股関節とハムストリングの強化 攻撃時のドリブルやシュートだけでなく、守備時も必要とされる 股関節周りの筋肉とハムストリングの強化メニューを伝授する。 TRAINING1 タテランジ❶(前…
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U-21日本代表で躍動!“東京五輪の星”からの言霊。「大学サッカーで得たもの」 2020年、いよいよ開催まで2年を切った東京オリンピックでの活躍が大いに期待されるU-21日本代表。アジア…
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シュートセーブの際に必要な技術を身につけるためのメニューを紹介する同シリーズ。 今回はヘディングシュートを防ぐ基礎練習と応用練習を紹介。 CKやクロスからのヘディングシュートに対応する方法 クロスは…
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正しく、速く走るための股関節周りの強化 股関節周りを強化し、可動領域を広げることで、一歩が変わるはず。 基礎トレーニングと侮るなかれ! すべてのプレーに通じている! TRAINING1…
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中野雄二監督が語る大学サッカーのすすめ。「キミたちに求めること」 前編はコチラ ──本来、「こんなことを学べる大学に行きたい」が受験生のあるべき姿ですね。 「そうですよ。それに大学は競技成…