選手の「食」を支えるアスリートフードマイスターって? 2023-05-05 今回は、アスリートに最適な食事のアドバイスをできるアスリートフードマイスターの資格のお話です。資格を取ろうとしたきっかけや資格取得までの道のりなどをお伝えします... 資格 食育 食のサポート
腹ペコキッズも大満足!帰宅後に待たせない晩ごはん準備のコツ 2023-05-03 今回のコラムは毎日忙しい中、いかに腹ペコな子どもたちを晩ごはんで満足させられるか。その工夫と料理の準備のコツについて書いています。 食育 献立
抗酸化ミネラルたっぷり☆レンコンのふわふわ「おやき」 2023-04-25 今回ご紹介するレシピは、食物繊維豊富なレンコンとサクラエビを加えてミネラル豊富なフワフワもちもちの「おやき」です。 レシピ 朝食 補食
手軽に作れて栄養素の高いおにぎりの魅力 2023-04-07 おにぎりはアスリートにとってもママにとってもとても力強い味方です。今回は、手軽に作れて栄養素の高い「おにぎり」のメリットについてお話したいと思います。 サッカー遠征 海外サッカー
成長期のスポーツキッズに必要な栄養素とは? 2023-04-05 今回のコラムは、成長期のスポーツキッズに必要な栄養はどのくらいなのか?頑張っている子どもたちのサポートについて書いていきます。 Jリーガーたちの原点 連載 Jクラブ
手軽にお魚タンパク☆カニカマと大根のサラダ 2023-02-26 タンパク質をバランスよく摂るのはなかなか難しいですが、たまにはカニカマ、などの練り製品を活用してみるのもいいですね。10分足らずで作れる簡単メニューです。 レシピ
ニチバン presents ママが知っておくべきケガの知識について(全3回) サカママの皆さま、ケガには種類があることをご存知ですか? 現在もケガに多くの子どもたちが悩んでいます。ケガが悪化してしまうと、今後のプレーに大きな影響が出てしまうことも… サカママに大好評のオンラインイベント『ケガ予防講座』の内容を更にアップデートしたイベントを開催します。この機会にぜひご参加ください! 2025年度サカママライター募集【一緒にサカママWEBを盛り上げませんか?】 2025年度から新たにサカママライターとしてご活動いただける方を募集します。サッカーキッズをサポートするママたちに役立つ情報を発信して、一緒にサカママWEBを盛り上げてみませんか? 読者にとって身近な存在として、自分が持っている情報を発信してみたい!という方はぜひこの機会にご応募ください。 実録!ジュニアユースセレクション~合格から入団以降の流れと注意点 小学6年生世代にとってはジュニアユースのセレクションもいよいよ佳境に入っていると思います。そこで今回はセレクションに受かった後のスケジュールや注意点、クラブチームから合格いただいた後の動きなどを経験を踏まえてお伝えしていきます。 卒団式、何やってる?気になるあれこれをサカママに聞いてみた! サカママ&サッカージュニアにとって3月は「卒団」のシーズン。そこで卒団式特集を全2回でお届けします。第1回は、卒団式はどんなことをしているか、記念品は何を贈るかなど、気になるあれこれを調査しました。