コラム
-
4月から小学生になる次男は、年中さんで入った少年団で引き続きサッカーをします。そんな次男ですが、今のチームで楽しくサッカーをするまでには時間がかかりました。今回は、当時の経験を振り返りながら、子どもが… -
「試合前に何を食べさせたらいいの？」「試合後のごはん、何を作ろう…」と悩むこと、ありませんか？ 今回は試合前後の食事で「これを食べるといいよ！」というおすすめメニューや、今まで私が学んだ食事に関する知… -
「食べさせているものが悪かったかな」「私の言葉がきつかったかな」子育てをしていると、こういった自己嫌悪感を抱くこともありますよね。今回は、常にテンションや感情を一定に子どもと向き合うことのできる夫の子… -
我が家の長男も、あと数日で卒団…この6年間、大きなケガもなくサッカーを楽しめたのは、日々の食事サポートのお陰もあったかな…と思っています。今回は、親子で共に歩んできた6年間のサッカーを、食事などでサポ… -
卒団や新しいチームへの挑戦など、環境が変わるみなさまも多い季節になりますね。学年が上がり新たな挑戦にトライするお子様も多いこの時期、フィジカルが強くなるために栄養をしっかり摂ってもらいたいジュニア世代… -
家以外での食事も自ずと増えるこの時期、ジュニアアスリートの親としてより意識したいのがビタミンとミネラルです。そんなジュニアアスリートにピッタリなビタミン＆ミネラル源として、季節を問わず、朝昼夜のどのシ… -
スポーツにケガは付きものですよね。サッカーをやっていると、同じ場所が痛くても、同じケガとも限らず、毎回初めてのように感じるということがあります。今回は、我が家が経験したケガの一つから学んだことをお話し… -
世界で最も多国籍なリーグといわれているアメリカ。今回のコラムでは、そんな多種多様な人種が集うアメリカでサッカーをしていて感じる「圧倒的な壁」と、息子がそれをどう乗り越えようとしているか、についてお話し… -
我が家の次男（小学4年生）が今のチームに移籍して11カ月が経とうとしています。今回は、現在のチームに加入してからの次男に見られるようになった、心の変化について感じられたエピソードをお話しします。… -
乾燥の季節ですね。風邪をひきやすい冬場、体調不良で悔しい思いをしている子も多いのではないでしょうか。そんなとき、ママのごはん作りのちょっとした工夫で、風邪をひかないお手伝いができるとしたら……
