記事一覧
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みなさん、こんにちは！パーソナルトレーナーのトモです。 前回、運動を得意にする・足を速くする方法を紹介させて頂きました。お試し頂けましたでしょうか？ 今回も簡単な方法で運動が得意になるメニューをご… -
みなさん、こんにちは！ スリープトレーナーのヒラノマリです。 2月に入り、高校受験も大学受験も本格的な受験シーズンに突入しましたね。 推薦入試に一般受験、様々な受験の形式がありますが、最後の総仕上げ… -
皆さまこんにちは！ サッカーコーチ・企業研修・経営コンサルタントの丸山寛之です。 皆さん普段どのようなことに気をつけて子どもに声がけをしていますか？… -
アメリカにも、日本のトレセンのような地域の育成システムがあります。オリンピック育成プログラム（ODP）と呼ばれるこの活動は、州内の選手を選抜し、州の代表チームを作り、州対抗選手権に参加します。細かい活… -
元サッカー日本代表の菊原志郎さんは、現役引退後、東京ヴェルディの育成組織やJFAアカデミー福島、横浜F・マリノスジュニアユースで指導し、年代別日本代表のコーチも歴任。2011年U-17ワールドカップで… -
元スペイン代表で現在はヴィッセル神戸に所属する世界的名プレーヤー、アンドレス・イニエスタ選手が監修する「Iniesta’s Methodology」（イニエスタ メソドロジー）。イニエスタ選手独自のサ… -
✤サカママレシピ 鍋が美味しい季節ですが、 白菜が冷蔵庫に残ってしまったり、 前日のお鍋の具材が余ったりすることもしばしば。。 そんな白菜や鍋の残り物を使って 簡単に出来る丼です！ 水を使わずに白菜の… -
「中学サッカー進路」について、サカママからの疑問に監督が答えます。ただ上手さだけを追求するのではなく、サッカーを通した人間教育の大切さについて、耳を傾けてみてください。… -
みなさん、こんにちは！ そして、はじめまして。パーソナルトレーナーのトモと申します。 サカママ様と縁ありまして、ここから一年間コラムを書かせて頂く事となりました。 何卒、宜しくお願い致します！ さて、… -
腸内細菌に関わる研究を続け、腸内環境からアスリートをサポートしているサッカー元日本代表・鈴木啓太さんによるコラム。今回は、腸内環境から風邪を予防する話の後編をお届けします。さらに、AuB株式会社の管理…
