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サッカーを頑張る子どもを支えるうえで、毎日の食事が大切だとわかっていても、「毎日ちゃんと作るのは大変…」と感じていませんか？ トレーニングと同じように、体づくりも日々の積み重ねが重要です。今回は、無理… -
子どもの発育、発達について、サカママが正しい知識を持つことで、子どもの成長をサポートすることができます。運動量と栄養のバランスや練習後の栄養補給など、今日から意識できることをお伝えします。…
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