からだケア
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試合数が多く、疲労も溜まりやすい季節となり、特に成長期に差し掛かった年代の子にとってケガは避けて通れないものだと思います。サッカーにあまり詳しくない私にもできることだと実感したことは…… -
歯が生え変わる時期の子どもたち。ぐらぐらの歯が試合中に抜けてしまった！ なんていう経験はありませんか？ もしもの場面でも慌てず、誰もが正しい理解をもって対処できるよう、ポイントを押さえてお伝えしていき… -
スポーツをしている限りケガはつきものということは分かってはいますが、実際に目の当たりにすると慌ててしまいますよね。子どもたちが受傷した際に、大人が慌てず正しい方法で対応することが不安、痛みの軽減につな… -
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「頭を打ったぐらい大丈夫」はかつての話。脳しんとうは、どのような状況で起こりやすいのか、症状や対応方法などを理解して、脳しんとうにまつわる知識をアップデート！… -
まだまだ暑い日が続きますね。今回は、サッカーと勉強どちらも全力で取り組む息子の、両立のための体を作る食事や、スケジュールの管理についてお話ししたいと思います。… -
スポーツにおけるケガには「スポーツ外傷」「スポーツ傷害」の2種類があります。今回はオーバーユース=運動のしすぎによるケガで起こる「成長期のスポーツ障害」についてお話ししたいと思います。… -
フットケアのスペシャリスト黒田恵美さんによる連載第6回目。暖かくなると多く寄せられるお悩みの一つに、足裏などにできる水ぶくれ問題があります。今回は、夏を迎える前に取り組みたい、水ぶくれの予防法について… -
大学サッカーの集大成となるインカレを制し、昨年度の大学日本一に輝いた明治大学体育会サッカー部。大学サッカー界のトップランナーが取り組むセルフコンディショニングとは？…
