親のサポート
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サッカーの試合撮影というと、「どんな機材を使うのか」「カメラの設定はどうするのか」に目が行きがちですが、同じくらい違いを生むのが撮る場所の選び方です。撮る立ち位置を変えるだけで、写真の見え方は変わりま… -
クラブチームでサッカーをしていた長男ですが、成長期のケガや、友人との時間がとれなくなってしまったことから、サッカーを楽しむことができなくなってしまった時期がありました。サッカーから離れていた約半年を経… -
今回は、ゴールキーパーという特殊なポジションのメンタルについて、感じたことを書かせていただきます。発展途上の子どもたちの心にどう向き合うのか…GKの心理状態や“強い心の構築”について、考えていきます。… -
ジュニアアスリートにとって、良質なタンパク質とエネルギー源となる主食をバランス良く、効率良く、美味しく取り込めることほど嬉しいことはありませんが、そんな食事とはなんだろうと考えたとき、最適解は「ラザニ… -
全国のサッカー少年・少女には夏の風物詩ともなっている「TOBIGERI ONE」。目標だったこの大会で結果を出すという強い想いを持って大会に挑んだ次男。大会の結果、そして大会を通して育んだ仲間との絆を… -
中学3年生に上がって以降、レギュラーから外れてしまった息子。本人も悔しい思いをし、送迎などサポートをしていた私の心境にも変化がありました。残り少ないジュニアユースの公式戦に少しでも多く出るため、モチベ… -
寒い時期の運動中、「息が吸いづらい」「呼吸が早くなったり急に咳き込んだ」という経験はありませんか？ これらは運動誘発性喘息(アスリート喘息)の症状です。喘息が起こりやすい秋から冬の到来に向けて、症状や… -
朝晩ひんやりして、秋を感じる季節になりましたね。暑さも去って一安心…と思いきや、実はこの時期、サッカーを頑張る子どもたちにとってはケガのリスクが高まる季節でもあるので要注意です。ケガ予防に大きく関わる… -
ママサッカーチームを立ち上げてからの1年半、自分がピッチに立ったからこそ理解できた子どもたちの気持ちがたくさんありました。応援する側から選手へ。その転換によって学んだこと、そして変化が生まれた親子の絆… -
サッカーを頑張る少年にとって、練習はもちろん大切ですが、同じくらい重要なのが「睡眠」。単に体を休める時間ではなく、心と体の成長、パフォーマンス向上に直結する大事な時間です。そこで今回は、睡眠の質を高め…
