室内で出来る！基礎トレーニング動画24本まとめ
特別な道具を使わずに室内でできる、基礎体力アップにつながる簡単なトレーニング24本を紹介！解説動画がついているので、やり方を見ながら実践できますよ。
キッズには体幹の強化！そしてママ・パパにはダイエット効果があるトレーニング！！
みなさん、こんにちは！パーソナルトレーナーのトモです。今回は運動する上で大切な体幹を鍛えるメニューをご紹介したいと思います！
こんな時だからこそできる！サッカー個人基礎練習！！
新型コロナウィルスの影響でサッカーの活動が自粛されている方が多いと思います。そんなことで今回は急遽予定を変更して、このような時間のある時だからこそできるサッカー...
GK TECHNICAL シュートストップと判断を補う練習
シュートセーブの際に必要な技術を身につけるためのメニューを紹介する同シリーズ。
さまざまな状況で打たれるシュートに対応するシュートストップの判断を養う...
すぐに実践できる！運動を得意にする・足を速くするトレーニング
みなさん、こんにちは！ そして、はじめまして。パーソナルトレーナーのトモと申します。 サカママ様と縁ありまして、ここから一年間コラムを書かせて頂く事となりました...
【一歩先を行くフィジトレ！】上半身と腕を強化するトレーニング
岡崎慎司、吉田麻也のパーソナルトレーナーを務める杉本龍勇氏が監修のもと、試合で活きるフィジカルトレーニングを紹介する本コーナー。 筋トレに体幹トレーニングは日々...
【一歩先を行くフィジトレ！】基礎トレで身体を作り直す
岡崎慎司、吉田麻也のパーソナルトレーナーを務める杉本龍勇氏が監修のもと、試合で活きるフィジカルトレーニングを紹介する本コーナー。
筋トレに体幹トレーニングは日...
GK TECHNICAL 1対1のブロックの判断
シュートセーブの際に必要な技術を身につけるためのメニューを紹介する同シリーズ。
FWと一対一になり、前に出て間合いを詰め状況に応じたブロックの判断を変...
【一歩先を行くフィジトレ！】ボディバランスと瞬発力を養うステップワークトレーニング
岡崎慎司、吉田麻也のパーソナルトレーナーを務める杉本龍勇氏が監修のもと、試合で活きるフィジカルトレーニングを紹介する本コーナー。
筋トレに体幹トレーニングは日...
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ニューバランス最新シューズを体感！ ゲームをコントロールするタッチとフィット感とは！？
日本全国から48チームが集まった『ALL JAPAN SUMMER FESTIVAL 2025』。会場では出場選手がニューバランスの最新シューズをお試し！ 実際に履いてみた生の声をレポートします！
【レポート】サイエンスxデジタルを使ったサッカー脳の鍛え方Vol.4
7月19日に開催した4回目となるSTEAM サカママイベント。ここでは、サッカープログラムを活用した講義やグループワーク、映像を活用したトレーニングの模様をお届けします！
SPECIAL INTERVIEW KUMON OB サッカー日本代表 中村敬斗［スタッド・ランス］
今季ヨーロッパのフランス1部リーグで活躍し、来年開催のワールドカップでの活躍が期待される中村敬斗選手。「楽しい」が信条の中村選手ですが、その成長の裏にはいくつもの挫折を乗り越えた過去があります。ジュニア時代から自身の成長の軌跡を振り返ってもらいました。
【Special Interview】佐藤龍之介選手［ファジアーノ岡山］の母・佐藤希代子さん
16歳でFC東京とプロ契約し、今シーズンはファジアーノ岡山で活躍する佐藤龍之介選手。6月には日本代表デビューも果たした龍之介選手を育てた希代子さんに、ジュニア時代を振り返りながら、食事や声かけ、メンタル面など、どのようなサポートをしていたのかをお聞きしました。
UTAMARO Global Cup U-11 2025 発表！優勝チーム＆MVP選手
6月28日・29日に開催された「UTAMARO Global Cup U-11 2025」。3連覇を目指す王者・イタリアのユベントスFCのほか、今大会には新たに韓国からもチームが参戦。混戦となった第3回大会をレポートします！
