【サカママレシピ】エネルギーたっぷり★かぼちゃの豆乳クリームパスタ

試合前の糖質補給におすすめの豆乳クリームパスタです！かぼちゃはビタミン、炭水化物がしっかり摂れます。

材料（1人分）

作り方

1. かぼちゃをレンジで約1分チンする。パスタは表記の時間で茹でる。
2. ベーコンを一口大に切り、フライパンで焦げ目が付くまで焼く。続いて、えのきとかぼちゃも軽く炒める。
3. ２に●を入れ、かぼちゃを軽く崩しながら材料がしんなりするくらいに煮る。
4. 茹で上がったパスタを入れ、パルメザンチーズ、塩、こしょうをしたら完成です。

ポイント

パスタにクリームが絡むように煮込んで下さいね。