コラム
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高タンパクな鶏のささみとエネルギーになる糖質にコーンを。チーズたっぷりでカルシウムもしっかりとれます。… -
3月に小学校を卒業し、それに伴い6年間在籍したクラブチームを卒団した長男。今回は、この6年間を通じて母子ともに成長できたなぁと思うことと、サッカーを続けられた秘訣を綴っていきたいと思います。… -
「育成のスペシャリスト」大槻邦雄さんによる連載。今回は、「結果よりも褒めてあげたいこと」がテーマ。試合の結果やゴールの有無だけ気にしてしまうと、子どもの心が疲れてしまうかも…？… -
JFAはサッカーに関わる全ての人に向けて様々な情報や機会を提供しており、その中にはピッチ上の選手の安全を守るための取り組みも行っています。今回は、その中でも先日参加したJFA主催の救命講習についてお話… -
鶏を茹でている間に付け合わせの具材もパパッと作れてとても簡単な「鶏飯」のレシピをご紹介。好きな具を好きなだけのパーティー茶漬けにすれば子どもが喜ぶこと間違いなしです。… -
免疫力を上げる効果があるきのこをたっぷり使ったパスタです。鶏ひき肉も加えて、たんぱく質とコクをプラスしました。生クリームやバターを使わないので気軽に作れますよ。… -
ジュニアアスリートはしっかり食べることが大事と聞いていても、夜遅くにたくさん食べさせていいものなのか困ってしまう方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、夜遅い時間帯の食事のポイントを紹介します。… -
今回のコラムでは、中学の部活動（＝中体連）ではなく、外部のクラブチーム（＝ジュニアユース）という進路を選んだ息子の最近のサッカーライフの様子を一部ご紹介します。… -
今月は我が家のサッカー少年たちが日々行っている壁を使った練習方法をご紹介します。シンプルな練習ですが、続けることでサッカーに大切な“止める”“蹴る”の技術が上達しますよ。… -
