コラム
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タンパク質をバランスよく摂るのはなかなか難しいですが、たまにはカニカマ、などの練り製品を活用してみるのもいいですね。10分足らずで作れる簡単メニューです。… -
「育成のスペシャリスト」大槻邦雄さんによる連載。今回は、「試合に出られない時の保護者のサポート」として、試合に出られない時間を成長に変えるために保護者ができることを考えます。… -
スパイクが足にフィットせず動きにくくなってしまうだけではなく、ケガにつながるリスクも。サイズ以外にもチェックするポイントがあるので、覚えておきましょう。… -
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春が近づくと気になってくる「花粉症」。まだあまり知られていない睡眠と花粉症の関係を紐解きながら、次世代の花粉症対策をご紹介していきます。… -
今回のコラムは、コーチとの信頼関係についてです。大きな声では言えないけれど、指導者のことで悩んでいる…という保護者の方の参考になれば幸いです。… -
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