コラム
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以前に熱中症で少し触れた「クーリング」と「アイシング」について。そこで今回は、使い分けてではなく目的別に解説しますので、今後のケガの対応の際に役立ててください。…
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サッカーをしていると他の子と比べてしまい不安に思ったりすることがあります。しかしそれはプレッシャーを与えるだけで何もプラスにはなりません。そこで今回は子どもと一緒に成長に繋げる方法などを実体験も交えて…
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お子さんの年齢が上がってくると遠征などの機会が増えてきて、その時に持たせるお小遣い事情も様々と思います。今回はクラブチームに通っている子ども達の交通費やお小遣いなどの家庭内の管理方法などをご紹介します…
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息子がサッカー合宿に参加した際に、食事について考える事がありました。そこで今回は、子どもに向けた食事や栄養について学べる栄養検定を受けた経験談を交えて食育についてお話したいと思います。…
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Jリーグ開幕節で主審を務めた小幡真一郎さんによるサッカールール解説シリーズ!今回はオフサイドの状況に関わる「インパクト」について解説します。…
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元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載第21回目。今回のテーマは、試合中に『緊張』という感情の中で練習どおりのパフォーマンスを発揮するために心がけることについ…
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小学生最後の夏休みという事もあって、これまで以上に家族全員で、息子のサポートと応援を全力で行いました。今回はその中で感じた息子の成長と家族でサポートをするという大切な事をお伝えします。…