コラム
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周りのサカママにお話を聞き、心に響いた、感銘を受けたコーチからの言葉についてランキング形式でご紹介しようと思います！… -
中学３年生の息子がいる我が家では「受験生の夏」という一大イベントを迎えています。ジュニアユースでプレーをする立場としても最高学年を迎えた特別な今年の夏休み。そんな息子がどんな時間を過ごしているのかをご… -
まだまだ暑い日が続きますね。公式戦も続き、これからの季節は大会も多くなると思いますが、同時に活発になってくるのがトレセンの活動などです。今回のコラムは、息子が少年時代に経験したトレセンや選抜チームでの… -
夏休み期間で、ついお子さんにガミガミ怒ってしまう、衝突してしまうとお悩みのサカママも多いのではないでしょうか？ そこで今回は、思春期の気難しさの原因を、睡眠の視点からお話ししたいと思います。… -
暑い毎日が続き、スポーツ現場でも熱中症対策が不可欠になっていますね。今回は外で熱中症にかかってしまった場合の「応急処置」について、正しく理解するためのポイントをお伝えしようと思います。… -
今回ご紹介するレシピは、チョコバナナスムージーです。ミキサーで混ぜるだけなのでお子さまでも簡単に作れる、タンパク質がしっかり摂れる手作りプロテインドリンクです。… -
成長期の子どもが陥りやすい「燃え尽き症候群」や「クラムジー」。息子の経験を振り返りながら、当時感じたことや対処法を書いてみたいと思います。… -
今月のコラムでは、色のない世界「モノクロ写真」にフォーカスしたいと思います。カメラ初心者でも簡単にできる方法をシェアしますので、ぜひ皆さんも気軽にチャレンジしてもらえると嬉しいです♪ … -
元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載第32回目。今回のコラムでは、サッカーなどのチームスポーツで重要な“信頼関係を築く”ために重要なことをお伝えします。… -
毎日暑くて外に出るのも辛いなかで夏の合宿や遠征、大会など大忙しな夏休みを過ごしているのではないでしょうか？ 身近にあるハーブや植物は、そんな夏を元気に乗り切るサポートをしてくれます。今回はハーブを活用…
