コラム
-
厳しい暑さで、大人も子どもも食欲が落ちてきて夏バテや熱中症を起こしやすくなり、日々の体調管理が必要になってきますよね。そこで今回は、我が家の定番となっている夏の補食についてご紹介しようと思います。…
-
個人レッスン(パーソナルトレーニング)を申し込むうえで、どのようにコーチを探すのか、予約から当日のトレーニングまでの流れなど、実体験をもとにレポさせていただきます。…
-
5月の紫外線は夏並みに強い! ということを知っていますか? 今回は、親子で気をつけたい紫外線や日焼けによる影響をまとめてピックアップします。…
-
3月に所属チームの卒団式が行われて新しいステージへ。ジュニアユースとなった息子がまさかのキャプテンに任命されて、環境や立場で人はこんなにも人は成長するのだなと実感したエピソードをご紹介します。…
-
選抜生を目指す子がこぞって集まる『セレクション合宿』に娘が初参加。合宿を終えて帰ってくるとちょっとした変化が!?そんな我が家の初めての合宿の経験談をお伝えします。…
-
「育成のスペシャリスト」大槻邦雄さんによる連載。新年度になり各カテゴリーでリーグ戦が開幕しているかと思います。今回は、『勝利を目指すこととフェアプレー』について考えていきたいと思います。…
-
サカママ歴が長くなると、子どもを素直に褒めることが少なくなったなと感じることはありませんか?今回は、そんなサカママさんたちにぜひ伝えたい、褒める以外の親の言葉かけについてお伝えしたいと思います。…
-
食が細く朝ごはんを食べるのが苦手だった息子に、サッカーの試合当日はひと工夫をしていました。今回は、子どもが食事を楽しめる工夫など、栄養士の経験も交えてお伝えします。…
-
今回は、『中学からはクラブチーム?部活?』というテーマで、それぞれの環境でサッカーを続ける息子の友人に練習日数や帰宅時間などのインタビューを行いました。…