コラム
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みなさん、こんにちは！ 【スポーツ×睡眠】をコンセプトにアスリートの睡眠サポートを行なっている、スリープトレーナーのヒラノマリです。 新型コロナウイルスの影響で先が見えない状況が続き、不安な毎日が続い… -
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自粛モードの春休み。サッカーの試合や大会も中止になって、室内で過ごす時間が増えているのではないでしょうか。そんな空き時間を使って親子で一緒にクッキングしてみませんか？… -
卒団式はサッカーを頑張ってきた子どもたちの一つの節目。でも、今年は残念ながら卒団式ができなかったチームも多いのではないでしょうか。そんな選手やチーム、そしてサカママにむけて現役選手たちがメッセージを送… -
サッカースクールやチームの練習がなくても、普段の『遊び』でトレニンーグの効果が得られるものも。オススメの外遊びを紹介します。… -
突然ですが、子供の自立について考えた事はありませんか？ 我が家に子供が誕生してから、たくましく育てたい。と人一倍強く思っていた私は、幼児期から、自分の事は自分でやるという意識をさせていました。 ですが… -
サカママ 生活がスタートした静岡県浜松市への移住。 主人となった松森亮は、出会ったころはジュビロ磐田のwebプランナーとして広報補佐であり、その後広報を経て運営としてジュビロの選手、スタッフ、サポータ… -
審判界に多大な功績を残したレジェンド・小幡真一郎さんによるサッカールール解説シリーズ。今回は、どんなプレーが反則となり、どういった形でプレーが再開するのかについて解説。… -
一日のうちに何試合かある休日。お弁当は必須ですが、どの栄養素をどんな割合で入れたらいいか悩みませんか？凝ったおかずを作らなくても大丈夫！当日の楽ちんお弁当作りのコツ、教えます！…
