コラム
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コロナ禍の今、おうちでの過ごし方に困っている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、おうちでも楽しく無理なくトレーニングが出来るちょっとした工夫をご紹介します。… -
息子がジュニアユースに上がってから劇的に変わった事の1つが「ミーティングの量が増えた」ということ。「自分の意見を伝える力」を伸ばすために、家庭でできることをご紹介します。… -
素走りでは驚くほどのスタミナがある訳ではないのに、サッカーでは特段の運動量を見せてくれる次男。トレーニング以外にも、試合で最後まで走り切るためには大切なことがあるのかもしれません。… -
今月からコラムを書かせていただくことになりました、元なでしこリーガーの吉野有香です。今回は、子どもたちが夢に向かって努力するために、大人ができることについてお伝えしたいと思います。… -
月に1度サカママコラムを担当させていただくことになりました、料理家のMAYAです。今回は、息子が朝食を完食するようになった方法、そして、おすすめレシピを5つ紹介します！… -
サッカーの活動ができない期間に所属クラブが開催してくれている「S＆Cトレーニング」。怪我を予防しながら競技に必要な身体能力を向上させていく、アスリートのためのトレーニングです。… -
プロサッカー選手を夢見る中2・小3兄弟のサカママ、山田あゆみです。第1回目のコラムは、子供達のサポートで「私が大切にしている3つのこと」についてご紹介したいと思います。… -
今回は、お風呂上りからベッドに入るまで湯冷めをしないポイントをご紹介します。お風呂の後に家事をしたりで身体が冷えてしまう、サカママさんたちも必見の内容です！… -
言葉がけや声がけの大切さはわかっているけど、なかなか実践できないという声をよく聞きます。そこで、今月は「声がけ」を実践する重要性や、実践に向けての手順をご紹介します。… -
一体どのくらい練習すれば、サッカーは上達するのか？ こんな疑問を抱いた時に見つけたのが、習得に必要な時間についての議論。それが、一万時間という途方もない時間だったのです。…
