コラム
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今回のテーマは、小さな娘の猛暑の《自家製トレーニングルーム》活用です。夏場の猛暑対策や真冬の極寒の早朝練習にも有効で、家族みんなで愛用している部屋の様子をご紹介します。… -
北海道もいよいよ夏らしい気候となってきました。先日、三男の公式試合で、雷による中止という経験をしました。その際に感じたことをコラムにさせていただこうと思います。… -
我が家では夏休みなどの長期休みは、毎回スクールについて考える時間を設けています。今回のコラムでは、これまで数多くのサッカースクールを見てきた経験から、子どもに合ったスクールの見つけ方についてまとめてみ… -
この夏をさらに暑くするイベントがありますね！ ズバリ、パリオリンピック・パラリンピックです。今回は、7月25日（24日深夜）からスタートする日本代表チームの応援を、親子でさらに盛り上がるための豆知識を… -
ジュニア世代の皆様はそろそろセレクションという言葉が気になる季節になってきたのではないでしょうか。今回は、中学に向けて新しくチームを探す方に向けたお話しをできたらなと思います。… -
元サッカー日本女子代表で、ゴールキーパーコーチとしても活動する秋山智美さんの連載第7回目。今回のテーマは『マイナスの気持ちから成長につなげるポジティブシンキングの方法』です。… -
今回は親子でメンタルトレーナーの山本朝陽さんのレクチャーの機会をいただきました！ トレーニングを通して気付いた親子の関係性や関わり方について、親として感じたことを赤裸々にお伝えしていこうと思います。… -
外部のクラブチームなどで活動している生徒たちの多くは、テスト期間に関係なく活動があるため、計画的にテスト勉強を進めていく必要があります。今回は、ジュニアユースで活動する中学生の定期テスト期間についての… -
適切な水分補給は、飲むタイミングや摂取量が重要です！ 正しく効果的に水分を摂る方法の一つとして、今回はトップアスリートも実践している「ウォーターローディング」をご紹介します。疲労回復やパフォーマンスア… -
夏休みには合宿や大会参加で試合数も多くなり、しっかりとした体調管理が必要となってきます。今回のコラムでは、息子が行っている熱中症対策を紹介しながら、普段の生活でできる熱中症予防についてお話ししたいと思…
