記事一覧
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今回は、ササッと作れてタンパク質も豊富な丼です。体温を下げてくれる夏野菜と一緒に食べて夏バテを防ぎましょう！… -
夏休みとはいえ、何かと忙しい子どもたち。イベントも多く寝る時間が不規則になりがちですが、しっかり睡眠はとれていますか？ 今、「睡眠はトレーニングの一環」と言われるほど、睡眠のチカラが重要視されているん… -
夏休みは、サッカー大会に出場する絶好の時期です。沢山の大会が催されるので、息子のチームは取捨選択しながら出場する大会を決めます。今年は、夏休みの期間中に３つの大会に出場。今回は、その大会の一つ、スキー… -
「中学サッカー進路」について、サカママからの疑問に監督が答えます。ただ上手さだけを追求するのではなく、サッカーを通した人間教育の大切さについて、耳を傾けてみてください。… -
夏にオススメ！疲労回復効果のある梅干しとたんぱく質補給のかつお節、カルシウム補給のしらすを使ったお手軽なおにぎり。熱中症対策の塩分補給にも。 夏におすすめ☆梅おかかときゅうりとしらすのさっぱりおにぎり… -
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東京都の強豪街クラブ「FC多摩ジュニアユース」の平林清志監督インタビュー。高校サッカー界で活躍を見せる同クラブ出身選手たちが中学時代に取り組んでいたこととは？… -
いよいよ夏本番。サッカージュニアは、暑さ対策が重要項目。熱中症についての基本的な情報と、サカママができる子どもの熱中症対策について解説します。… -
2019/20の競技規則改正は選手やチームに関わることがたくさんあります。 今回は、守備側チームによるペナルティーエリア（以下、PAと略）内のフリーキック及びゴールキックについて、お話しします。 こ…
