記事一覧
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寒くなってきたこの季節は免疫力を強化して感染病対策をしたいですよね。今回のレシピでは、ビタミンACEが強い抗酸化作用を発揮してくれます！さらに、のりにはビタミン、ミネラルが豊富です。毎日摂りたいですね… -
子どものサッカーは、子どもの成長とともに、自分の手から離れていくのかもしれません。果たして、子離れが見えてきたこの段階で、サカママとして、できることは何なのでしょうか？… -
Jリーガーのジュニア時代に迫るインタビューシリーズ。昨年川崎フロンターレでプロデビューを果たし、今夏はU-24日本代表として東京五輪にも出場。今後もさらなる活躍が期待される旗手怜央選手にお話を伺いまし… -
忙しくてもしっかり栄養がとれ、常備菜としても活躍するそぼろをご紹介します。今回は丼としてご紹介していますが、オムレツの具や、餡かけにして、レタス包みにして…など、幅広く楽しむこともできます。… -
サッカーのプレー中に起こりやすいケガの一つが、足首のねんざ。じつは、テーピングを巻くことで予防することができるんです。そこで今回は、足首のねんざを予防するキホンの巻き方をご紹介。… -
「育成のスペシャリスト」大槻邦雄さんによる連載。今回は、“子どもにとっての良い環境”について。何でも整った環境は、果たして子どものためになるのでしょうか？… -
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今回はサッカーチームでがんばっている娘さんがいるサカママのみなさまへ、コーチングという視点からさらに応援できるポイントを3つご紹介したいと思います。… -
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今回は我が家の子ども達の大好物、塩唐揚げとわかめご飯のお弁当を紹介します。わかめご飯は冷めても美味しいので、お弁当にもおにぎりにもぴったりです。…
