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【サカママレシピ】夏野菜とたっぷりチーズのクリーム煮

夏野菜と豆乳、生クリームで作るカルシウムたっぷりのクリーム煮です。ペンネやマカロニと一緒にどうぞ。

材料(2人分)

ペンネなどのパスタ 適量
ベーコン 5枚
ズッキーニ 1/3本
アスパラガス 1本
オクラ 3本
マッシュルーム 2個
●豆乳 50cc
●生クリーム 100cc
●コンソメ 小さじ1
ピザ用チーズ 大さじ3
パルメザンチーズ 大さじ2
コショウ 少々
ガーリックパウダー 少々

作り方

  1. オクラ以外の野菜とベーコンは食べやすい大きさに切る。オクラを茹でる。
  2. ペンネを茹でる。オクラはヘタを取っておく。
  3. フライパンにオリーブオイルを熱し、オクラ以外の野菜とベーコンを炒める。
  4. 野菜がしんなりしたら、●を加え煮る。
  5. ペンネ、オクラを入れ、ピザ用チーズとパルメザンチーズを加えてトロミが出たら完成。仕上げにコショウ、ガーリックパウダー、パルメザンチーズをかける。

ポイント

煮詰める時はチーズが焦げないように気をつけて下さいね。

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