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サカママレシピ ―レモンを隠し味に!!さっぱり焼きそば―
2018-12-23
/ 硲本麻由
ささっと出来て野菜もたくさん食べれる焼きそば。 ニンニクで食欲をそそり、隠し味のレモンでさっぱり風味になりモリモリ食べれます。ゴマもたっぷりのせてカルシウムも! レモンを隠し味に!!さっぱり焼きそば …
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サカママレシピ ―野菜もお肉もホックホク★カレーポトフ―
2018-11-02
/ 硲本麻由
試合で冷え切った身体でクタクタな時もカレーの匂いは食欲をそそりますね。 試合後にしっかり摂りたいタンパク質も柔らかく煮込んだ鶏肉なら食べやすいです。ほんのりカレー味のポトフです。 野菜もお肉もホックホ…
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