子どもも大人も気を付けたい！暑さ・UV対策の必需品ザムスト「COOL SHADER」とは？
選手はもちろん、観戦時の暑さ・UV対策として保護者の間でも話題となっているのがザムストの「COOL SHADER」（クールシェイダー）！ 2022年の全日本U-...
ライフスタイル
サカママライフをもっと楽しく、ステキに
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部活動に塾にジュニアユース…大忙しの新生活
少年団でサッカーをしていた長男は4月から中学に進学し、新たな環境でのサッカーがスタートしました。今回は、ジュニアユースで活動する中学生の生活をお話しします。
週7日作って分かった、楽しみながら続けるお弁当作り
新生活での毎日のお弁当作りが始まったサカママのみなさまもたくさんいらっしゃると思います。今回は、「楽しみながら続けるお弁当作り」についてお伝えします。
【レポート】ウタマロpresents ガンコな汚れを落とす！お洗濯上手になるコツ
今年の2月27日～3月31日に行った第8回サカママオンラインフェスタ。毎回、大人気の「ウタマロpresentsお洗濯講座」の中から、ガンコな汚れ落としのコツをピ...
食が細い子の試合当日の朝ごはんは一工夫！子どもが食事を楽しめる方法とは？
食が細く朝ごはんを食べるのが苦手だった息子に、サッカーの試合当日はひと工夫をしていました。今回は、子どもが食事を楽しめる工夫など、栄養士の経験も交えてお伝えしま...
【睡眠×衣替え】冬用はしまってOK？寝具の衣替えのタイミングとは？
暖かい日が増えてきたものの、一日の中でも寒暖差が激しいこの季節。質の良い睡眠をとるためには、『寝床内環境』が非常に重要です。そこで今回は春先の寝具の衣替えの必要...
新学期に見直したい20のこと－食事編
成長期のサッカージュニアにとって重要な食事。でも、栄養素のことを意識しすぎてしまうと、サカママ自身が疲れてしまうことに。ここでは、無理なく栄養がとれる食事のコツ...
シャッターチャンスをものにする！試合撮影時のおすすめ構図とシーン7選
たくさん写真を撮っても、全部同じに見えてしまう、写真がどうも垢抜けないなどはありませんか？構図を意識するだけで写真は変わります！今回は幾つかある「美しい」とされ...
中学卒業後のサッカー進路を考える～ケガをした中学2年生編～
4月から中学3年生となる息子もいよいよ受験生で、これまで以上に進路や受験に関する会話が増えてきました。所属するチームの特徴としてサッカー推薦で進学する先輩が大半...
【ジュニア世代×お昼寝】お昼寝で身長は伸びる？ ジュニア世代のお昼寝のポイント
お子さんの身長を伸ばしたい！ お昼寝のせいで寝られなくなってしまう、小学生もお昼寝をしていいの？ などジュニア世代のお昼寝はタイミングや長さが難しく、お悩みのサ...
もう悩まない！ 試合撮影時のカメラ設定【初級編】
前回のコラムでカメラ機材選びについてまとめましたが、第2回目では、一眼レフでサッカー写真を撮影する際のカメラ初心者＆サカママ向け、試合撮影時のカメラ設定をお伝え...
記憶にも記録にも残したい。カメラ機材選びのイロハ
誰しもが、自分の子どもの試合を動画や写真におさめたことが一度はあると思います。今回はサッカー撮影時の機材選びに関して、サカママ視点で特徴をまとめてみました。ぜひ...
Pick Up
第10回サカママオンラインフェスタ
家族みんなで楽しめる大型オンラインイベント、サカママオンラインフェスタを開催します！
第10回となる今回は、サッカー日本代表の谷口彰悟選手、中村敬斗選手、ガンバ大阪トップチームコーチの遠藤保仁さんなどがサカママLIVEのゲストに登場します！
ゲストと直接お話しできる質問コーナーも実施します。
第10回となる今回は、サッカー日本代表の谷口彰悟選手、中村敬斗選手、ガンバ大阪トップチームコーチの遠藤保仁さんなどがサカママLIVEのゲストに登場します！
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卒団式、何やってる？気になるあれこれをサカママに聞いてみた！
サカママ＆サッカージュニアにとって3月は「卒団」のシーズン。そこで卒団式特集を全2回でお届けします。第1回は、卒団式はどんなことをしているか、記念品は何を贈るかなど、気になるあれこれを調査しました。
新たなスターは誰だ！？「選手権」注目プレーヤーFILE
世界で活躍する数多の名選手を輩出してきた選手権。今大会で輝きを放ち、次の一歩を歩み出すのはどの選手か！？8人の注目プレーヤーをピックアップする！
「JFA 第48回全日本U-12サッカー選手権大会」編集部が選ぶベストメンバー発表！
毎年恒例のサカママ編集部が選ぶ「JFA 第48回全日本U-12サッカー選手権大会」ベストメンバー！
ジュニアサッカーの集大成となる大会で、眩い輝きを放った選手たちの中から厳選し、ここに発表します！
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真冬のサッカーを親子で乗り越えるための寒さ対策～我が家で愛用する便利グッズ～
いよいよ迎える本格的な冬。12月なのに異例の暖かさを記録する日もありますが、今後ますます寒くなる時間をどう切り抜けるか、冬のサッカー活動中に親子でお世話になっている様々な便利グッズを紹介したいと思います。
