ライフスタイル
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成長期のサッカージュニアにとって重要な食事。でも、栄養素のことを意識しすぎてしまうと、サカママ自身が疲れてしまうことに。ここでは、無理なく栄養がとれる食事のコツをアドバイス！… -
たくさん写真を撮っても、全部同じに見えてしまう、写真がどうも垢抜けないなどはありませんか？構図を意識するだけで写真は変わります！今回は幾つかある「美しい」とされている構図をご紹介するとともに、どのよう… -
4月から中学3年生となる息子もいよいよ受験生で、これまで以上に進路や受験に関する会話が増えてきました。所属するチームの特徴としてサッカー推薦で進学する先輩が大半を占めるなか、息子はどのような進路選択を… -
お子さんの身長を伸ばしたい！ お昼寝のせいで寝られなくなってしまう、小学生もお昼寝をしていいの？ などジュニア世代のお昼寝はタイミングや長さが難しく、お悩みのサカママも多いはず。今回は、ジュニア世代の… -
前回のコラムでカメラ機材選びについてまとめましたが、第2回目では、一眼レフでサッカー写真を撮影する際のカメラ初心者＆サカママ向け、試合撮影時のカメラ設定をお伝えしたいと思います。… -
誰しもが、自分の子どもの試合を動画や写真におさめたことが一度はあると思います。今回はサッカー撮影時の機材選びに関して、サカママ視点で特徴をまとめてみました。ぜひ参考にしてみてください。… -
昨年秋、「サッカー×アカデミック」をテーマに、さまざまなイベントを実施した「サカママアカデミーフェスタ」。ここでは、ウタマロPresentsのお洗濯講座をダイジェストにしてご紹介。… -
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いよいよ迎える本格的な冬。今後ますます寒くなる時間をどう切り抜けるか、冬のサッカー活動中に親子でお世話になっている様々な便利グッズを紹介したいと思います。… -
パジャマの素材や色などの選び方によって実は睡眠の質が変わってきます。今回はスポーツをする方やお子さんにも役立つエピソードや知識を紹介しながら、秋冬パジャマの選び方についてご紹介します。…
