記事一覧
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今回は、私が普段関わっているアスリートの方々の共通点、トップアスリートたちがどんな食事をしていたのか、そしてどう食事と向き合ってきたのかをお伝えします。…
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寒暖差で体調が優れない、睡眠の質が下がっている気がする……なんて方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、寒暖差に負けない良質な睡眠のとり方のコツをお伝えします。…
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11月3日(木・祝日)、東京都墨田区の「東京スカイツリータウン」にてサカママイベントを開催することが決定しました!…
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今回は、「冷静に考えてみればそんなことは百も承知なのに、つい口出しをしてしまう親ゴコロ」がテーマです。やるのは子どもなのに、つい熱くなってしまうなんてことはありませんか?…
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気温の低下によって体が硬くなりがちなこの時期から増える怪我には、十分気をつけたいですね。そこで、今回のコラムでは、万が一怪我をしてしまった時に役に立つ病院選びのコツを皆さんと共有したいと思います。…
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高校卒業後、それぞれの目標を持って大学サッカーへとチャレンジし続ける選手を紹介する「大学サッカーのすゝめ」。今回紹介するのは、東京学芸大学蹴球部の野崎輝選手です。…
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今回は、「JFAチャレンジゲーム」の「めざせクラッキ!」について紹介したいと思います。未就学児でも楽しめるものなので、小さいお子さんのママはぜひチェックしてみてください!…
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高校卒業後、それぞれの目標を持って大学サッカーへとチャレンジし続ける選手を紹介する「大学サッカーのすゝめ」。今回紹介するのは、明治大学体育会サッカー部の鷲見星河選手です。…