からだケア
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「女子サッカー選手の身体の悩み」をテーマにした上木先生によるコラム第2回。今回は、「女子サッカー選手の体調管理」にまつわるお話をお届けします。… -
まだまだ情報が少ない女子選手特有の身体の悩み。成長期がいつなのかを把握し、より健康な身体を作るために意識すべきこととは？… -
「テーピング＝スポーツシーンだけ」だと、思っていませんか？サカママにぴったりのテーピングや巻き方のコツを専門家にレクチャーしてもらいました。… -
腸内細菌に関わる研究を続け、腸内環境からアスリートをサポートしているサッカー元日本代表・鈴木啓太さんによるコラム。今回のテーマは「花粉症」。… -
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2007年に藤島崇之監督が指揮官に赴任してからメキメキと頭角を現し、今や埼玉を代表する強豪校となった昌平高校サッカー部。今年度の高校サッカー選手権でベスト8に進出したチームを支えるのは、強力な攻撃陣を… -
みなさん、こんにちは！ スリープトレーナーのヒラノマリです。 2月に入り、高校受験も大学受験も本格的な受験シーズンに突入しましたね。 推薦入試に一般受験、様々な受験の形式がありますが、最後の総仕上げ… -
みなさん、こんにちは！ スリープトレーナーのヒラノマリです。 2020年もこちらのコラムをよろしくお願いいたします。 みなさんはどんな年末年始を過ごされましたか？ 新しい年がはじまると、学校でもご家庭… -
みなさん、こんにちは！ スリープトレーナーのヒラノマリです。 冬になると他の季節より朝なかなか起きられない…というお子さんも多いのではないでしょうか？ 今回は、なかなか起きられない冬を乗り越えるための… -
腸内細菌に関わる研究を続け、腸内環境からアスリートをサポートしているサッカー元日本代表・鈴木啓太さんによるコラム。集中力と腸の話の後編では、集中力を高める「ベストオブ集中力メニュー」をご紹介。 ★前編…
