親のサポート
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サッカーを続けていくって、結構お金かかってきますよね。始めたときに具体的に“いつまでサッカーを続けるか”なんて分からなかったし、遠征や合宿などの費用もイレギュラーにかかり慌てること、ありませんか? お…
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負けて悔しい! 試合に出られなくて悔しい! チャンスで力を発揮できなくて悔しい!サッカーは楽しい! だけどスポーツである以上、子どもたちはいろんな「悔しい!」にさらされています。サッカーそのものもそう…
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中学2年生になった長男から、しばらくサッカーを休みたいと申し出がありました。思春期であるわが子の気持ちへどこまで踏み込んで良いのか…悶々とするも、スポーツメンタルコーチとのセッションから見えた、長男の…
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サッカーや習い事、宿題に友達関係…。小学生の子どもを持つ親にとって、「どこまで関わるべきか」は永遠のテーマですよね。特に高学年は、少しずつ“自分で考える力”や“判断する力”が育ってくる時期。大人が手や…
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今回は「増量」をテーマに、食トレとして何ができるか考えてみたいと思います。試合やハードな練習で酷使した身体のリカバリやメンテナンスに加え、増量を意識できる手軽なメニューは何か。たどり着いた答えは……
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我が家の息子は小学校高学年なのですが、今まで宿泊のある遠征には行ったことがありませんでした。そんな彼が、3日間の国際大会に参加。自分で考え、自分で決めることが求められる遠征で、彼が得たものはなんだった…
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体をつくるうえで成長期の子どもが特に意識したいことが、疲労回復です。疲れを残すと、体づくりにもいろいろな影響を与えます。今回は、お家でゆっくり食べる夕食でぜひ作ってほしい、疲労回復メニューの人気のレシ…
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審判員をしていると、たまに観客席の保護者の方からのコーチングや、激しい応援を耳にします! それを聞いた選手が体をビクッとさせたり、ご両親をチラチラ見たりと、試合に集中できないんじゃないのかな? と思っ…
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”サッカーでリスペクトが大事なんて、今更分かっているよ!”という人がほとんどだと思うのですが、分かっていてもリスペクトが失われやすいのがSNSの世界です。今回は、サカママライフを楽しむために大切だと感…