soccer MAMA vol.49 発行のお知らせ

soccer MAMA vol.49（2024年春号）を発行しました！
今号の特集は「食事、睡眠、メンタル　新学期に見直したい20のこと」。

日々の練習も大事だけれど、サッカー上達のベースになるのは、毎日の生活習慣。そこで今号では、食事と睡眠の知っておきたい基礎知識をお届けします。さらにサッカージュニアのモチベーションアップにつながる秘訣もご紹介。学年のスタートでもある春こそ、サカママができるサポートを今一度見直して！

※定期送付をお申し込みいただいている方には、順次お届けになりますので、今しばらくお待ちください。

CONTENTS

• 食事｜無理しなくても大丈夫！栄養バランスを整えるサッカージュニアの食事
• 睡眠｜ぐっすり眠ってパフォーマンスUP！「スリトレ」を始めよう
• メンタル｜知っておきたい! モチベーションを上げる秘訣＆チームでの関わり方
• 第8回サカママオンラインフェスタReport
• Jリーガーたちの原点vol.49「中島翔哉」（浦和レッズ）
• 指導者たちの言霊。第49回「南 健司」（立正大学淞南高等学校サッカー部総監督）

…and more