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![【体幹の鍛え方 ～vol.03～】プレーに生かせる立ち姿勢のトレーニング[応用編]](https://soccermama.jp/wp-content/uploads/2018/10/writer-profile-69b0b9bf81a168.05815627.png)
プレーに生かせる立ち姿勢のトレーニング[応用編] メニューは無数にある。立ち姿勢の基本をマスターしたら次は応用にチャレンジ。 股関節や足を動かすなど、動きを伴うトレーニングは各場面、場面で… -
高校卒業後、それぞれの目標を持って「大学サッカー」へとチャレンジし続ける大学生プレーヤーを紹介します。 進学するうえで大学をどのように選び、実際どのような環境でサッカーをしているのか、また「高校サッカ… -
プレーに生かせる立ち姿勢のトレーニング 体幹の基本をマスターしたら、試合など、実践で生かせる体幹トレーニングへ移ろう。今回はランニング、キックなど、プレーに効果のある立ち姿勢でのトレ… -
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まずは30秒から! 一人で簡単にできるトレーニング 注目度が高まる「体幹トレーニング」の考え方とトレーニング方法をわかりやすく解説するこのコーナー。 今回は、家や練習前に、簡単にできる… -
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高校生たちに贈る「夏から始める大学受験対策」ここで紹介するのは「大学でサッカーを続ける」ために“一般入試”で大学を合格し、現在活躍を続けている先輩たちだ。今回はサッカーの実績を背景に入学するの… -
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総体での活躍はプロへの扉を開く大きなチャンスだ。 ここで紹介する11人の逸材たちから、新たなプロ内定選手が出現しても何ら不思議ではない。 「大会の主役」になり得る俊英たちの活躍に注目だ…
