ライフスタイル
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忙しいときこそ意識したいのが朝食！実は朝食が夜の睡眠の質にも影響を与えているのです。そこで今回は、夜の睡眠の質を高める朝食のポイントをスリープトレーナーのヒラノマリがご紹介します。… -
今回のコラムは子どもたちのスマホ・ケータイ問題です。多くのママから相談を受けることがある私の経験を踏まえて持たせるタイミングなどをお伝えします。… -
11月3日に開催されたsoccerMAMA EVENT in 東京スカイツリータウンのサーモスブースでは、話題の炭酸飲料対応「保冷炭酸飲料ボトル」を検証してみました！… -
春が近づくと気になってくる「花粉症」。まだあまり知られていない睡眠と花粉症の関係を紐解きながら、次世代の花粉症対策をご紹介していきます。… -
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「soccerMAMA EVENT in 東京スカイツリータウン」の中で教えてもらったウタマロ石けん＆ウタマロリキッドの使い方を総おさらい。汚れをしっかり落とすコツをマスターしておこう！… -
サカママインスタグラムで開催した「ウタマロ×サカママ 泥汚れ落としCUP」。ここではその一部をご紹介。ウタマロのすごさ、今一度チェックして！… -
『寒ければ上にたくさん布団をかければいい！』と思いがちですが、実はそれでは睡眠の質を上げることはできません。そこで今回は、温かく寝るための睡眠環境のコツをご紹介します。節電にもなるので、ぜひ実践してみ… -
連日のサッカー観戦ですっかり寝不足になっている親子も多いのではないでしょうか。そこで今回は、読めばW杯をより楽しめる？！サッカー漫画「ブルーロック」について熱く語りたいと思います。… -
昨シーズン現役を引退した大久保嘉人さんをゲストに迎えて行ったライブイベントの模様をレポート。カタールW杯の見どころ、さらに大久保さんの家事や子育てにまつわる話をピックアップしてお届けします。…
