記事一覧
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捻挫はスポーツ活動中に多く起こる外傷の１つですね。今回は、この「捻挫」について少し学んでみましょう。 「捻挫」と聞くと、足首をイメージしがちですが、そもそも「捻挫」とは可動関節周辺部位における靭帯の損… -
澤 満壽子さんの長女は、惜しまれつつも現役を引退した澤穂希さんです。穂希さんが学年が上がるにつれて経験したこと、また先輩サカママとしてのアドバイスをうかがいました！ スポーツとともに精神的にも肉体的に… -
こんにちは、メンタルトレーナーの清水です。 お子様がうまくいっていっている時、サッカーをすることにワクワクしたり、自然と前向きになります。 しかし、浮かれてしまい失敗したり、自信が過信となり、自分の実… -
おにぎらずはもう古い！？今、話題なのが棒状のスティックおにぎり！ 忙しい朝でも簡単にパクッと食べられる栄養満点のレシピをsoccer MAMA WEBで活躍中の硲本さんと三木さんに教えてもらいました。… -
サッカーでも勉強でもなかなか集中することができずに、練習が続かない。すぐに嫌になってしまうという悩みを良く耳にします。 そもそも集中している状態とはどのような状態なのでしょうか。それがわかれば声掛けも… -
万が一、でも想像したくないことですが、もし、あなたのお子さんがサッカー中に倒れたら、どうしますか？ まず行うのは、「一次救命」でしたね。 ①意識の確認 ②救急車の要請 ③AEDの手配、装着、電気ショッ… -
お子様がサッカーでうまくいかず落ち込んでいるとき、皆さんはどのような声をかけているでしょうか。 「そんなことでクヨクヨしないで頑張りなさい」、「こんなことで負けていたらダメ」など、願いや、期待を込めて… -
目標を達成したいなら、達成するために必要な努力をしなさい。 子どもの頃からよく言われていた言葉です。 自分の夢を達成するためにも「努力」は絶対に必要です。僕自身も小学6年生の時にJリーグが開幕し、「プ… -
子どものスポーツ現場においてはママたちができること。それは、安全な環境整備のため練習や試合の準備・片づけを手伝ったり、チーム運営に協力したり、子どもが伸び伸びプレーできるよう、ポジティブな応援をするこ… -
ママができるケアはなにか？私は3つ、あると思っています。それは、環境、食事、心、この3つのケアです。 そのうちの「食事のケア」と「こころのケア」は、サカママさんには専門家がたくさんおられますので、そち…
