記事一覧
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プレーに生かせる立ち姿勢のトレーニング 体幹の基本をマスターしたら、試合など、実践で生かせる体幹トレーニングへ移ろう。今回はランニング、キックなど、プレーに効果のある立ち姿勢でのトレ… -
カレーライス★ナゼこんなに食欲をそそるのでしょう！ カレーに含まれているスパイスは血行促進し、免疫を増やす効果があります。健康を意識した具材で短時間で作れるキーマカレーでご紹介します！ 元気になる！キ… -
Jリーガーのジュニア時代に迫るインタビューシリーズ。今回は京都サンガF.C.でプレーし、東京五輪世代のエース候補としても期待されている岩崎悠人選手にお話を伺いました。… -
日本代表メンバーとしてロシアワールドカップで活躍し、現在はドイツでプレーする原口元気選手。そんな原口選手のお母さんである玲子さんに、ジュニア時代の様子や、当時どのような食事のサポートをされていたのかを… -
からだをあたためる作用のある根菜をたっぷり使った、だしいらずのけんちん汁です。 たっぷり作って、翌日の朝にもいかがでしょう。体温をあげることは、免疫力を上げる効果が期待できます。野菜・豆腐がたっぷり入… -
指導者インタビューシリーズ。現在は総監督を務める作陽高校を、2007年岡山県勢初となる選手権準優勝に導いた野村雅之さんにお話を伺いました。… -
高校卒業後、それぞれの目標を持って「大学サッカー」へとチャレンジし続ける大学生プレーヤーを紹介します。 進学するうえで大学をどのように選び、実際どのような環境でサッカーをしているのか、また「高校サッカ… -
最近気温差が激しいですね>_< 体調を崩しやすい気温差は8度以上みたいです。身体は体温を1度あげるだけで免疫力がグンとあがるんですよ‼ 体温アップのほかほかスープをご紹介します。 身体ポカポカ山芋ホク… -
「中学サッカー進路」について、サカママからの疑問に監督が答えます。ただ上手さだけを追求するのではなく、サッカーを通した人間教育の大切さについて、耳を傾けてみてください。… -
日に日に寒さが厳しくなる今日この頃。冬は風邪を引きやすかったり怪我をしやすい時期なので、サカママにとって子どもの体調管理が難しい季節ですよね。 風邪、怪我の正しい予防策を実践して、寒い冬も元気よくサッ…
