記事一覧
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食欲をそそる少しピリ辛な、豚キムチ風味の焼きそばです。疲労回復につながる食材をたっぷり使っています♪ 疲労回復☆豚キム焼きそば 材料2人分 豚こま切れ肉 120g キムチ 80g もやし 1/2袋 葱… -
高校3年生にとって最後の大会となる「全国高校サッカー選手権大会」。第97回大会となる今回は、12月30日(日)に駒沢陸上競技場で開幕する。 そして、大学生にとって「全国高校サッカー選手権大会」と同様に… -
ウチの子供達が大好きなパスタです。 まな板も使わず簡単に出来るのでランチにピッタリです。 明太子や卵でタンパク質もしっかり摂ります。 まな板いらずで簡単調理♪明太子カルボナーラ 材料2人分 明太子 2… -
「中学サッカー進路」について、サカママからの疑問に監督が答えます。ただ上手さだけを追求するのではなく、サッカーを通した人間教育の大切さについて、耳を傾けてみてください。… -
11月10日（土）、広島広域公園 第二球技場で開催した第14回soccer MAMA FESTA in 広島。4,042人もの方に来場していただき、大いに盛り上がったフェスタの模様をお届けします。 … -
仕事、子育て、サッカーサポートをやりくりするサカママのインタビューシリーズ。今回はリポーター、MC、司会業などをしている細田さんにお話を伺いました。… -
高校サッカー応援メディア『footies!』にて大好評連載中の『大学サッカー PERFECT GUIDE』。現役学生プレーヤー（掲載時）が、大学サッカーの魅力についてナビゲートしてくれる同人気シリーズ… -
栄養たっぷりの切り干大根を具にした、手軽なお寿司。手まり寿司風にして、トッピングもカラフルに♪ 切り干し大根の手まり寿司風 材料1人分 ごはん 160g すし酢 大さじ1-2 切り干し大根の煮物 大さ… -
良質なパスを蹴るための軸足強化トレーニング パスを出すとき、蹴り足ばかりに気を取られ、軸足が疎かになっている選手が多い。軸足がぶれず、強く踏み込むことで強く質の高いパスを蹴ること… -
もうすぐ春休みです！ 同時にお家でのお昼ごはんが必要になってきますね。今回は子供さんが作れる一品です。 パスタなどのメインと一緒にどうぞ。 お子さんと一緒に作ろう!!まんまるアメリカンドッグ 材料4人…
