記事一覧
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3回目のコラムは野菜が苦手な子の話と、給食風ミートソースの作り方をご紹介します。みなさんはお子さんの苦手な野菜、どうしていますか？… -
「言われたことしかやらない」子どもに主体性を持たせるにはどうすればいいのか？ 日本サッカー指導者協会でセミナーダイレクターを務める藤原明夫さんの考えをご紹介します。… -
今回は、サッカーの活動を通して身についた自主自立について。練習や合宿の準備、ついつい手助けしたくなるものですが…自立のためには見守ることが大切かもしれません。… -
からだにいいお味噌にお肉を漬け込んで、柔らかく風味豊かにいただきます。朝漬けておけば、夜は焼くだけ。つけ合わせは栄養豊富な菜の花をナムルに。… -
サッカーに関わる仕事を紹介するコーナー。今回は5年に渡り海外でプレーし、現在は企業に勤めながら東京ヴェルディフットサルチームに所属する清水一平選手にご登場いただきました。… -
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「中学サッカー進路」について、サカママからの疑問に監督が答えます。ただ上手さだけを追求するのではなく、サッカーを通した人間教育の大切さについて、耳を傾けてみてください。… -
就寝時に鼻が詰まって眠りにくい、朝起きがけに鼻水やくしゃみが止まらないといったお悩みを抱えているママ、キッズも多いのではないでしょうか。今回は、花粉症に負けず熟睡するためのポイントをご紹介します。… -
春に旬をむかえる、栄養豊富なニラ。栄養効果も高まる豚肉とあわせ、簡単な丼にしました。春休みのお昼ご飯などにいかがでしょう。… -
今回は、運動前・運動後におすすめのストレッチを紹介します。運動の前後で適切なストレッチを行うことが、パフォーマンスアップやケガ予防、疲労の回復に繋がります。…
