【サカママレシピ】飲む点滴☆キウイのソルティスムージー

2022-08-28

栄養素が豊富なキウイを使ったスムージー。夏バテや熱中症予防に最適です。

材料（1人分）

キウイ 1個
水 150cc
塩 ひとつまみ

作り方

  1. キウイの皮をむく。
  2. ミキサーに材料を入れてクラッシュしてできあがりです。

ポイント

キウイは、食物繊維、葉酸、ビタミンＣなど栄養素が豊富。飲みにくい場合はバナナをプラスすれば飲みやすくなります。

レシピ 朝ごはん

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